いつもご訪問ありがとうございます。
あ～ゆる暮らし家yuikaです！
自然食品の店 F&F 学芸大学店で行われている
Y's seasonオリジナルアーユルヴェーダ「あ～ゆる生活をはじめよう！」
来年2月までのレッスンスケジュールのお知らせです
はじめてさんのアーユルヴェーダレッスン
「あ～ゆる生活をはじめよう！」
あ～ゆる入門 アーユルヴェーダで体質診断 （季節のお茶付）
アーユルヴェーダ的体質診断を行い、体質別のバランス法をお話します。
アーユルヴェーダはじめてさんはこちらからご受講ください。
【実習】 体質別アロマバランシングヴァーム作り
【受講費】
約１５０分（休憩１０分） ￥４，０００（税込）
【１月のスケジュール】
１/１０（土） １０：００～１２：３０ →残席１
１/１３(火) １０：００～１２：３０ →残席３
１/３０（金） １０：００～１２：３０ →満席
１/３１(土) １０：００～１２：３０
【２月のスケジュール】
２/ ７ （土） １０：００～１２：３０
２/１３(金) １０：００～１２：３０ →残席３
２/２４（火） １０：００～１２：３０
２/２７(金) １０：００～１２：３０
あ～ゆる体感 おうちでできるセルフケア（季節のお茶とお菓子付）
＃１ 簡単あーゆるセルフケアオイルをつくろう ごま油について 【実習付】
自分の体質を軸に、１日や季節を通して体質二合ったセルフケアを中心に無理なく取り入れられるオイル活用法たトリートメント法についてお伝えします。
【受講費】
約１２０分（休憩１０分） ￥３，０００（税込）
【１月のスケジュール】
１/１０(土） １３：３０～１５：３０ →残席３
１/１３(火） １３：３０～１５：３０ →残席３
１/３１(土） １３：３０～１５：３０
【２月のスケジュール】
２/ ７(土） １３：３０～１５：３０
２/１３(金） １３：３０～１５：３０
２/２４(火） １３：３０～１５：３０
＃２ 消化を促す魔法のピクルスをつくろう 消化力と未消化物について 【実習付】
自分の体質と季節を意識しながら食事でバランスしましょ！あ～ゆる的消化のしくみと毒を溜めないポイントをお伝えします。
【受講費】
約１２０分（休憩１０分） ￥３，０００（税込）
【１月のスケジュール】
お休みとさせていただきます
【２月のスケジュール】
２/２７（金） １３：３０～１５：３０ →残席２
＃３ 消化を促す魔法のピクルスをつくろう ６つの味と質について 【実習付】
自分の体質と季節を意識しながら食事でバランスしましょ！あ～ゆる的消化のしくみと毒を溜めないポイントをお伝えします。
【受講費】
約１２０分（休憩１０分） ￥３，０００（税込）
只今準備中です。
３月よりスタート予定でおります
【会 場】
自然食品の店 F&F 学芸大学店２F
東京都目黒区鷹番３－３－１７
東急東横線 学芸大学駅
改札を出て右折 徒歩１分
【お申し込み＆お問合わせ先】 店頭またはメールにて承ります！
ナチュラルビューティーF&F 自由が丘店
０３－５７３１－２０３１
（ご予約＆ご入金を承ります）
自然食品の店F&F 学芸大学店
０３－３７１０－３９６０
（ご予約のみ承ります）
Y's season yuika (ゆいか）
y.season.flower＠ｇmail.com
(お名前とご連絡先のお電話番号をメッセージください。コチラからご連絡いたします）
新年を迎えるにあたり、新しいコトへのチャレンジをお考えの方も多いのでは？何かを始めるにも、続けるにも、まずは身体と精神が資本です。その自分の軸となる心身のコントロール法に長けたアーユルヴェーダ。アーユルヴェーダはより良く生きるためのシステム。自分の性質と法則を知ってこそ、心身を上手くマネジメントできるようになるのです。
まずは、あ～ゆる入門からご参加することをおすすめいたします。あ～ゆる入門で本当の自分の体質を知った上でご参加いただくと、単発レッスンなど他のレッスンの内容の理解がより深められます。
「生きるための道しるべ」であるアーユルヴェーダを取り入れて
素晴らしい一年をスタートさせましょう！
先ずは
気軽にはじめられるあ～ゆるから始めてみませんか？
きっと「しっくり」くることが見つけられますよ。
お申し込み、お問い合わせお待ちしております。
よろしくお願いします