重要なお知らせ
Y's season@自然食品の店 学芸大学店は１１月で一周年を迎えます
それにともない、Y's seasonのレッスン内容、名称、価格、レッスン時間帯などを組みなおし、より受講しやすい環境を目指します。（入門編のみ１０月より午前レッスンが先行スタート）
今までは午後のみのレッスンでしたが、今後は午前のレッスンを設置し、同日に複数レッスンを受講できるなど充実したスケジュールを、と考えております。
決まり次第こちらのブログ上でお知らせいたしますので、こまめにチェックしてくださいね！
いつもご訪問ありがとうございます。
yuikaです！
自然食品の店 F&F 学芸大学店で行われている
Y's season８～１０月の「あ～ゆる生活をはじめよう！」の
レッスンスケジュールのご案内です
はじめてさんのアーユルヴェーダレッスン
「あ～ゆる生活をはじめよう！」
あなたが無意識に実践しているライフスタイルの中に、実はアーユルヴェーダはすでに存在しています。
今や、自分の健康は自分で守る時代です。アーユルヴェーダを無理なく生活に取り入れて、今日からシンプルに「健康」・「美」をセルフマネジメントしませんか？
入門編 アーユルヴェーダを知ろう
＃１ 体質チェックとセルフケア法
アーユルヴェーダにはじめて触れる方におすすめ。体質チェックを行い自分の特性を知っていただけます。アロマも取り入れた日常生活で使えるエッセンスがいっぱい。
アーユルヴェーディックな体質チェックができます
＃２ 体質別セルフケア法
体質の特性から不調やトラブルに対するケア法を中心にマインドとボディの双方からバランスをとっていきます。
【実習】手作りアロマバランシングスプレー作り （１０月で終了いたします）
※ １１月より新しいアイテム作りに変更予定です
【受講費】
入門編 ＃１＆＃２ ￥４，０００（税込）
【８～９月のスケジュール】
８/ １(金) ・ ８/ ５(火) ・ ８/１９(火)
９/ ６(土)・ ９/ ９(火) ・ ９/１９（金）
時間＃１ １４：００～１５：１５
＃２ １５：３０～１６：４５
【１０月のスケジュール】 時間帯が変わりました
１０/ １４(火) ＃１ １０：００～１１：１５
＃２ １１：３０～１２：４５
１０/ ２４(金) ＃１ １０：００～１１：１５
＃２ １１：３０～１２：４５
基礎編 アーユルヴェーダを探ろう
＃１ あ～ゆるな食事法 消化力と未消化物
私たちの身体と意識は食べ物でできています。ここではアーユルヴェーダが最も大切にする「食」、そして病気との関係性についてもお話します。
【実習】不調改善スパイスチュルナ作り
（コチラの実習は１０月で終了いたします）
＃２ あ～ゆるな食事法 ６つの味とメンタルに働く３つの属性
アーユルヴェーダでは味のバランスや食べ合わせを大切にしています。実際に役立つレシピや食事の工夫の仕方を中心にお話します。
【実習】体質改善ブレンドハーブティー作り
（こちらの実習は１０月で終了いたします）
【受講費】
基礎編 ＃１＆＃２ ￥５，０００（税込）
お好きなスケジュールで＃１と＃２をお申し込みください
【８～１０月のスケジュール】
＃１ ８/２３(土) １６：００～１７：３０
＃２ ８/１２(火) １６：００～１７：３０
＃１ ９/１６(火) １６：００～１７：３０
＃２ ９/３０(火) １６：００～１７：３０
＃１ １０/ ４(土) １６：００～１７：３０
＃２ １０/１８(火) １６：００～１７：３０
【会 場】
自然食品の店 F&F 学芸大学店２F
東京都目黒区鷹番３－３－１７
東急東横線 学芸大学駅
改札を出て右折 徒歩１分
【お申し込み＆お問合わせ先】 店頭またはメールにて承ります！
ナチュラルビューティーF&F 自由が丘店
０３－５７３１－２０３１
（ご予約＆ご入金を承ります）
Y's season yuika (ゆいか）
y.season.flower＠ｇmail.com
(お名前とご連絡先をメッセージください。コチラからご連絡いたします）
自然食品の店 学芸大学店
０３－３７１０－３９６０
（ご予約のみ承ります）
お申し込み＆お問い合わせ、お待ちしておりま～す
