2日目
朝体重：64.05kg（21日：64.7kg・・・あれ600ｇ少ない。。まぁ、単に誤差かな
夜体重：64.55kg（21日：65.65kg・・・わわわーーー減ってる。
奇跡だーーー。今まで頑張ったのに全然減らなかった。今日だけで1kg近く減ってるじゃないか。明日もこの意気でガンバルぞ
19：31に計ったのでこのままお菓子食べないで明日の朝まで頑張ります。早寝しようかな
朝ごはん
昼ご飯
夜ごはん
今日は赤魚の干し物を主人と二人で半分こ
ごはんはおじやにしました。かさが増えるからいつもの80ｇでもおなかいっぱいです。
たべすぎたーーーー
今日はなるたけ机に座らないようにしました。ってか長時間ってことで。
映画とか見てても30分から４～50分で立ち上がってうろうろしました。
で、間食が少なくなった。
目に見えてすぐには減らないだろうけど少しずつ頑張っていこうと思う。
あ、掃除もしましたよ。ｴﾍﾍ( *´艸｀) 明日も頑張ろう！！