夜ごはん
昨日はサンマで今日はアジ。・・・魚の料理ももうちょっと覚えなくちゃ。
でもね、なかなか主人の口に合うような魚料理はないんです。困ったものだ。
昼ごはん
主人のもの
私のもの
コロッケ食べてブルーベリー食べるの忘れた
朝ごはん
１０月 ５日：体重61.45kg・BMI 27.3
１０月11日：体重60.25kg・BMI 26.8
１０月12日：体重60.00kg・BMI 26.7
１０月13日：体重59.95kg・BMI 26.6
１０月14日：体重60.15kg・BMI 26.7
１０月15日：体重60.10kg・BMI 26.7
１０月16日：体重kg・BMI
１０月17日：体重kg・BMI
１０月18日：体重kg・BMI
コロッケ食べちゃいました。
でも昨日よりちょびっと減ってる。それだけはよかったけど。
50ｇ位すぐ戻っちゃうよね。もう一度気合を入れて頑張らなくちゃ。
第一段階目標57kg。あと3kg 頑張る。