9/16土曜 鶏のおろし焼き

夜ごはん

鶏むね肉でおろし焼きにしました。あとちくわと大葉で和え物・

ほうれん草の胡麻和え・冷ややっこ。

昼ごはん

うーーん。おにぎり

朝ごはん