10/13木曜 鶏の唐揚げ&鰈（カレイ）のみぞれあん

夜ごはん

主人

私

食宅便：

　鰈（カレイ）のみぞれあん

　白菜豆乳煮

　ヤングコーン中華炒め

　ブロッコリーのおかか和え

　ひじき煮

昼ごはん

朝ごはん

体重：