8/16火曜 豚肉の生姜焼き＆レモンが香る鰈（カレイ）のムニエル

夜ごはん

主人

私

昼ごはん

主人

私

朝ごはん

主人

私

あーやっぱり食べ過ぎだよね。。。

どうしたらいいんだろう。昨日からちょっと体操始めた。朝起きてすぐと夜寝る前。

これで少しは良くなるといいなぁ。いまは暑くてわんこの散歩ができないので一日の歩数が

へってるんだよね。どうしたらいいのか。ただ雑草取りを始めた。少しづつね