夜ごはん
主人
シューマイ
冷ややっこ
キムチ
ほうれん草のおひたし
味噌汁
今日のシューマイはおいしかったみたいです。いつもと同じお惣菜なんですけど
いつもよりレンジの時間を多くしてみました。熱いのが良かったみたい。
私
食宅便：塩分 1.7ｇ 243kcal
豚肉のBBQソース
海老と野菜の豆板炒め
カリフラワーの明太ソース和え
りんごのコンポート
もやしナムル
味噌汁
昼ごはん
朝ごはん
ポテトサラダに玉ねぎ酢使ってみました。おいしかったです。
この頃玉ねぎ酢が飽きてきた。何か良い料理ないかなぁ
血圧
朝：122/72
夜：131/75
2861歩
明日も雨、。歩数が稼げないよ