4/9土曜 オムレツ@鯖の香味ソース

夜ごはん

主人

私

食宅便：塩分　1.7ｇ　342kcal

　鯖の香味ソース

　ビーフン

　フキの煮物

　蓮根と人参の金平

　ひじきの白和え

味噌汁

昼ごはん

血圧

朝：125/69

夜：139/77

4748歩