3/21月曜 ブリの味噌焼き

夜ごはん

今日はおベンツ尾じゃなくて私が作りました。

鰤の味噌焼き

わかめの胡麻酢和え

大根の甘酢のおしんこ

ふろふき大根

私はこれに味噌汁が付きました

朝ごはん

血圧

朝：125/73

夜：130/73

4530歩