3/6日曜 鶏のから揚げ＆鰆のみりん焼き

夜ごはん

主人

鶏のから揚げ

オムレツ

きんぴらごぼう

おひたし

私

食宅便：塩分　1.4ｇ　222kcal

　さわらのみりん焼き

　レンコンのはさみ揚げ

　きのこの卵とじ

　ひじきと大豆の煮もの

　薩摩芋のレモン煮

味噌汁

おひたし

塩分計：1.7ｇ

鶏のから揚げはわんこ用です。

昼ごはん

主人

私

血圧

朝：120/68

夜：130/74

5715歩