夜ごはん
主人
餃子
サラダ
ほうれん草のおひたし
私
まごころ弁当：塩分 1.9ｇ 225kcal
青椒肉絲
麻婆茄子
かぼちゃサラダ
チンゲン菜とモヤシのナムル
味噌汁：塩分 0.3ｇ
サラダ：塩分 0ｇ
塩分計：2.2ｇ
昼ごはん
朝ごはん写真撮れなかった。
今日は散々な一日だった。
主人が腰を痛めた。まぁ骨じゃなく筋を痛めたらしいんだけどね
で、私は左足にしびれが出ていてめっちゃ心配で。脳梗塞か
なんかほんと疲れた。
血圧
朝：132/80
夜：126/74
1806歩 あれ何でこんなに歩数が少ないのか・・・
あー、病院へ行ったんだった。実は左足にしびれが出て脳梗塞かとめっちゃ心配で
病院へ行ったんだった。で、先生が言うには内科的な症状じゃない気がする。腰から
来てるんじゃないかな。整形を一回受診してみたほうが良いって言われて。
ちょっと安心したわ。よかった。ってことで主人の腰と私のしびれとで病院巡りしたんだったわ。
でもちょっと安心したんだったわ。
Yuriのmy Pick