夜ごはん
主人
味の塩焼き
サラダ
肉じゃが
おしんこ
私
まごころケア食：塩分 1.8ｇ 218kcal
チキンステーキ中華甘酢ソウス
けんちん煮
ミモザサラダ
小松菜の柚和え
モヤシのナムル
味噌汁：塩分 0.3ｇ
付け合わせサラダ：塩分 0ｇ
今日からまごころケア食というところの減塩食になりました。
うーん、また一回目なのでどうかわからないけどあんまり・・・・
味はそんなに悪くないのですが、、、、やっぱり食宅便が一番私にあってるかも
昼ごはん
主人
私
朝ごはん
血圧
朝：126/69
夜：120/72
4813歩 今日は町民清掃で散歩はパスしました。その代わり主人を誘って買い物へ
ってrことで歩数が少し減りました。明日は雨の予報。どうしようかな・・・・
わんこ食はわんこ部屋での食事にしたらちゃんと食べてくれました。
Yuriのmy Pick