お肉が続いたので今日はお魚にしました。味の塩焼き。シンプルだけど
やっぱりおいしいです。ここに移住してきてからお魚料理が増えました。よかったですわ。
アジの塩焼き
そら豆の天ぷら：これは主人に好評で定番の料理になりそうです。
サラダ
もずくの酢の物
みそ汁
おしんこ：久しぶりにおしんこを買ってみました。おいしかったです
あんずの調子がとってもいのですごく幸せ。やっぱり家族が具合悪いと
気分がめげちゃいますものね。もしかしてゲームやめたのがよかったのかも。
最近調子が悪くてしんどかったのですがサプリをいったんすべて切ってみました。
今飲んでるのは漢方薬が一種類とお医者様からの血のお薬だけです。
なんとか落ち着いてきたかな・・・
ただ基礎代謝量が減りました。つまり寝る前に計った体重から朝起きた時に計った体重の差が
サプリを飲んでるときは800ｇ～1ｋｇも減っていたのが最近は200ｇ～400ｇになってしまった。
まぁ、これが自分にはベストなのかもしれない。膝の痛みをとるサプリも飲んでたのですが
それもストップした。なんだか逆に肩が痛くなってきてしまって
50肩？60肩？まぁ、発症するのがずいぶん遅いですけどね