ダイエット無しの筋トレ

こんにちは、猫使い探偵です。

ぽっこりお腹をへこらせる為に、頻繁にジムに通っています。

左膝の半月板損傷が一時良くなったのですが、足に負荷を与えると微妙に痛いです！

筋肉痛が無くなったので、全ての筋肉が入れ替わったと思うのですが、お腹の脂肪がなかなか落ちません！

ここでダイエットをしても、反動が来ますから筋力増加で脂肪を落としたいですね。

さて、本日の調査は浮気調査・結婚調査・信用調査などです。