ダイエットには・・・

巷にはいろいろなダイエットが氾濫していますが、今日はカロリーの話です。

いろいろな方法があるものの、簡単に言えば取り込むカロリーより使うカロリーが多ければダイエットが成り立つわけで、そのために涙ぐましい（？？）努力をされていると思います。

要は取り込むカロリーを減らすか（食べる量を減らす）、使うカロリーを増やす（運動などをする）かになるわけですが、じゃあ具体的にそれってどんなもん？？

まずは走ってみました。時速7ｋｍ程度のゆっくりとしたスピードで（これ以上早く走れません）、30分走った（これ以上長く走れません）ところ、225kcal消費。表示にはあんパン1個分と出ました。あんなにゼイゼイ走ってあんパン1個分かよ。

では食べる方はと言えば、明治の65グラムの板チョコ1枚、365kcal。さすがにこれ全部は食べられないけれど、チョコレートがコーティングされたハーゲンダッツの美味しそうなアイスクリームも確かこれくらいあったような。これなら1個食べてしまう・・・

運動でダイエットするのはなかなか大変。食べる方を少し我慢する方が早道かなというのが印象です。

チョコレート食べながらブログ読んでるダイエット中のあなた、そこらへんでやめておいた方が良いですよ

　　　　ギャラリーアオキ　Press担当

Mac と Windows

パソコン所有者の多くはWinowsパソコンを使っていると思います。私自身も長い間（MS-DOS=死語=から）マイクロソフト系のパソコンを使っていましたが（年がばれる！？はい、３歳の頃からパソコンを使っていました！？）、このたびギャラリーアオキにMacを導入！

個人的に興味があったのと、業務で使うPhotoshop, Illustrator等が安定して動くと聞いたからです。

一緒にAbobe Creative Suite 4 Web Premiumを購入。これでMacがもう一台買える値段

imacの24インチモニター。最初見たとき、こんな大きなモニター、かえって使いにくそう・・・

しかし、それは杞憂でした。作業スペースが大きく、快適この上ありません

Office系のソフトやメールなどは相変わらずWindowsパソコンを使っていますが、果たして使い勝手は・・・？？

ファイル操作やプログラムの起動、それに日本語入力など、慣れるまでに少し時間を要しましたが、特に違和感なく使っています。WindowsパソコンともLANでつなげ、Fileのやりとりも可能です。IntelのCPUを使っていますので、導入の予定はないのですが、Windowsパソコン化も可能。

あくまでも印象ですが、作業をするのにクリックの数がMacの方が少なくてすむような感じです。

安定感もあり、動きが鈍くなるようなこともまずありません。起動も速いです。

ウィルスもないわけではありませんが、数が少なく、神経質になる必要がありません。

一方、ソフトや周辺機器、動画配信系でMacに対応していないものもあり、若干不自由を感じますが、Windowsパソコンも使っていますので、問題になることはありません。

Windowsの良さは逆にこのあたりで、使っている人が多く、対応してないものはまずありません。

というわけで、無難にパソコンを使いたい方は、Windows。しかし、使いたいソフトや周辺機器がMacに対応しており、DRMを使った動画配信（yahoo動画etc）などを利用する予定がなければ、Macはお勧めです。

こんにちは。

WEBデザインを担当しています私が、本日ブログ書かせてもらいます☆

今日の私の出勤コーデ。。。

セントジェームスにロングパールネックレスを合わせて。

ボトムは、トータリテで購入したハーフパンツ。

これに、トリーバーチのペタンコシューズを合わせてみました(・∀・)

それより、ビックリなのはこのグリーンのレザートート。

実は、これギャラリーアオキのスタッフが作ったハンドメイドBAGなのです～

以前から、革に興味があると言っていたスタッフ。

｢ほえー。　んじゃぁ、なんか作っておくれよー。｣

と、冗談半分にお願いした所、

｢こんなん出来たけど～｣とスタッフ。

何とっっ！！？　すごい、フツ-にトートではありませんか

中も、しっかり革貼りです

しかも、ライトグレーで色の組み合わせもなかなかグー！！

こんな才能があるとは思えなかったうちのスタッフがっ　　(失礼！)

それを見ていた女子スタッフもすかさずお願いしていました

どっちが本職か分からなくなりそうですね(;^_^A