術後4日目(4/3)
5：50起床。そして朝ごはん。
午前(9：30-11：00)リハビリ。
お昼ご飯
午後リハビリ(13:00-14:00)
階段昇降のリハビリが始まり、いつもなら簡単に昇り降りできる低い段差の階段が、こんなにやりづらくなるとは…。という感じでした。
結構辛かったなぁ。。昇りはまだしも、降りって結構膝曲げないとだめなんです。
まだ膝曲げるのが痛いし、怖いし、つい骨盤を使って足を動かしちゃうので、それがダメだ、と。
そう降りるのが痛くない降り方だったんですけど、変な癖ついちゃうからちゃんと降りなさい！と言われ、辛い思いをしながらやりました。
リハビリ後は久しぶりのお風呂
というか、シャワー
自分で髪の毛も身体も洗えて
この日以降は毎日シャワー浴びられたので、快適でした！
アイシング時は包帯を外していたので、良く足を観察していたのですが、右足に比べて、左足の膝周りパンパンですね。
しばらくこんな状態でした。。
そして夕ご飯。
術後5日目(4/4)
5:40起床。朝ごはん。
土日は、普段であればリハビリもお休み。でも、この週の土曜日はリハビリがたまたまあって(隔週でやっているらしい)、その担当も私を担当してくれている理学療法士さんだったので、9:30-11:30でリハビリ！
担当医にリハビリ時は包帯を取るように、と言われたので、この日以降は結構頻繁に包帯を取っていたような気がします。
そしてお昼ご飯
午後は久しぶりにリハビリがなかったので、自分でできる範囲でリハビリメニューを消化したり、テレビ見たり、ゲームしたり、のんびりしました
上に足の写真を載せましたが、どのくらい腫れているのか少しローアングルで撮っていたので、載せときます。
この頃膝頭が行方不明でした…。。2週間くらいは行方不明のままだったなー。
夕ご飯
