夢中になれること。

こんばんは、理学療法士&ペップトークマスターの松井銀河です。GWを終えて今日から仕事再開。とはいっても、あと明日半日働けばまた休みなんだけど（笑）

さて、今日のテーマは「夢中になれること」。自分が今最も夢中になっているのは、


プロ野球観戦


です。









大の巨人ファンな自分、今年はたくさん巨人戦を観に行きたいとファンクラブの有料会員に入会し、年間スケジュールを見て行ける試合はドンドンチケットを先行予約で確保するほど！！！　今年はGWの連休に念願の東京ドーム行って来ました⚾

特に巨人の応援が大好きで、ファン同士が一体になって盛り上がって応援歌を歌いまくる、もう病みつきになってます。野球観戦の間だけは何もかも忘れて応援に集中出来るんです。





仕事やプライベートでは楽しいことが多い分、悩み事も出てきます。1人で動いてると休みの日でもそういった悩みが頭を過ることがあります。だからこそ、自分が心の底から楽しめることを1つ持っていると、心身共に気分が良くなり、次への切り替えもしやすくなるんです。

何もかも忘れて集中・没頭出来ること（趣味など）を持っておくと楽しいですよ。

松井銀河

今あるベストを尽くす。

こんばんは、理学療法士&ペップトークマスターの松井銀河です。

GWの3連休はいざ東京へ。初日はたくさんの出会いや感動の再会があり、充実感に満たされました。

まず、岩崎由純先生とALSに罹患されてるペップトーカー・あだちせつこ様のコラボ講演会。



自分がペップトークを学ぼうと思ったのは岩崎由純先生の講演を聴いたのがきっかけでした。そして、ALSという難病を罹患しながらも、その状況を受け入れて今あるベストを尽くして全力で生きているあだちせつこ様。ご自身の状況を受け入れるために「自分は大丈夫」と前向きな言葉をかけ続けていたそうです。

そういう体験談を聴くことで、「自分ももっと出来ることがあるんじゃないか」と思い立って、今悩んでいることにも前向きに立ち向かおうと決意しました。

仕事では少しずつ結果が出るようになってきてますが、どうしても結果の出てない方に目を向けて悩んでいました。そんな時こそ、今あるベストを尽くして自分自身で出来ることを精一杯患者さんに提供していきます。

このタイミングでこの講演会を聴けたことに心から感謝したいです。岩崎由純先生、あだちせつこ様、そしてこの会を運営してくださったペップトーク普及協会の皆様、本当にありがとうございました。

松井銀河

アウトプット

おはようございます、松井銀河です。

朝晩は多少寒いですが、徐々に暖かさが増してきていますね。

さて、昨日まで先月受講してきたワークショップの内容を職場で伝達講習をさせていただきました。理学療法士（以下：PT）・スポーツトレーナーといる職場の先輩達の前で緊張しながらも、皆さんの協力の下、無事に終わらせることができました。

実は今回、PTなどの専門職の人達にアウトプットするのは初めての経験でした。緊張して舞い上がってしまったり、時には厳しいご指摘を受けることもありましたが、その分先輩達の知恵や知識を提供してもらって、今までの自分になかった視点をプラス出来ました。今はそれらを少しずつ臨床に落とし込んでいます。そして、アウトプットする際に現場に活用出来る内容にして伝達することが必要だと実感しました。

アウトプットを終えるまでは緊張しっぱなしで、内容も改善点や課題が多いですが、今回の経験で更に成長出来たことは間違いありません。このような機会を与えていただいた職場のリハ主任をはじめ、参加していただいた先輩達に感謝致します。

松井銀河