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〜あらすじ〜
美香さんのアドバイスで
やってみようと思った美瑚は
今までの食事とか食卓？
家族の食事の形？を見直すことに
しかも
- 今食べたいのか、この後食べたいのか、食べないのかをはっきり言う
- 作ってほしいメニューは、そのメニューを転送するか、メモを美瑚に伝える
- このメニューは好きだとか、嫌いだと言う
し
と
今んとこ
かわいい
盛り付けの写真撮ってないから
ないけど
（無いんか！）
満足して終わってた
小皿って
なんで
こんなにかわいくて
美味しそうに見えるんだろう
盛り付けの時のテンションが
違うわ〜✨
ちなみに、自分の分は
「ラップでおにぎり」か
皿一枚が多いし、
干し芋、りんごはタッパが多いです
（かわいいタッパ探そうかな😍）
ちまちま食事するから
保存できるラップ＆タッパ最強です
お次は私の体験談を少し書きます
ボリュームあるね
この記事🤣
食事変えて3日後くらいから
チョコレート食べたいとか
ポテチ食べたいとか
減ったな～と気が付いたのと
私が一番ビビったのは
この時、たまたまかもしれないんだけど…
2日間ほとんど寝てました
寝てるっていうか
気が付くと
白目向いて
寝てるって感じで
寝ても寝ても眠い
なんか、体まるごと、細胞も
リフレッシュするのに
エネルギー使うから
他の動きにエネルギー使ってる場合じゃない
んだろうなと思ったので
ちまちま、食べては
その都度寝てました
ショートスリーパーの時になかった
め寝る波が来てるときに困ることもあって
そ・れ・は
眠くなってから
白目になるタイミングが早い
眠いなぁ、すや…って寝る時に
顔隠す意識を持つより前に寝ちゃう🤣
せめて、口閉じたい笑
あと、ホルモンの周期的に
食欲増加するタイミングでも
量は食べたいけど
牛肉とか豚肉を食べたいと思わなくなった～
そのかわりなのか、おさかなウィンナーを
食べたくなったり
ガンモをサッと焼いて醤油ちょびっとのやつが
食べたくなったりします
ガンモ
けっこう美味しいのよ
厚みもあるしさ
豆腐のお好み焼きも
簡単おいしい😋簡単だからやってみて
レシピはコレ
絹豆腐 一丁
キャベツ（カットキャベツで🆗）1袋
豚肉か、お魚ウインナー
卵1〜2個
片栗粉小さじ一杯
①先に豚肉か
お魚ウインナーを
お好み焼きの上にのせやすい
サイズにカットして焼く
皿にあげる
②豆腐をかき混ぜて
とろっとろにする（水切りなし）
卵も入れる
片栗粉も入れる
③②にキャベツいれて
かき混ぜる
④タネをフライパンで焼く
その上に、さっきの豚肉か
おさかなウインナーをのせて
両面しっかり焼く
⑤できたら
お好み焼きソース＆マヨネーズか
私はポン酢マヨも好き
⬆️
これ、顆粒ダシも使ってないけど
お好み焼きになります
小さいサイズだと
お弁当にいいから
そういう時は
水分飛ばすために
押し付けて焼いてます
野菜があまってたら
スライサーで細切りにして
混ぜると
味が変わるのでおすすめです💡
今気になってるのは
ガス火の蒸し器だけど
収納考えると
電子レンジでいっか💡と
思うから保留中
ちょい前に流行ってた
サラダスピナーは
買いました♪
ベチャベチャじゃなくて
さらっとサラダ🥗
食べさせたいので
今度使ってみます
今回の記事は
家族と別メニューになった時の話と
体験談でした
それではまた次の記事で
西脇美瑚
