マウスを持つ手首を机につけずに仕事すればいいのに、
ついつけたままコピペを多用したりして悪化。
ときどきマウスを左手で操作したりしてたら、
今度は左手も故障気味。
しかし使わずに仕事はできないので、
プライベートではなるべく使わないように
気をつけてます。
でも使っちゃうんですけどね。
大分回復しましたが、
手首は湿布するのが難しいので、
アンメルツ系が大助かり。
台風の備えで庭をいろいろしたりして、
でも肩すかしで何も影響がなかったから
また元に戻すって行為でも手に負担がかかりすぎたのかも。
ああ、穏やかに暮らしたい…。