酒かす

NHKの番組で
悪玉コレステロールが下がる
という話をしてたらしく、

スーパーにやたらと
酒かす、甘酒
が置いてあります。

お酒を飲むんじゃダメなんだって、
酒粕を摂取しないとダメなんだって。

奈良漬けとかそういうのも
いいのだろうけれど、
結構なグラム数をとらないといけないらしく、
サイトにいくと、
いろいろ料理法も公開されてました。

悪玉コレステロール値がちょっと高い親のため
なにか考えようかなと思ってるんだけど、

私、酒かす、苦手なんですよね。

ちょっとだけ～ならいいんですけど。

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明日は明るい日