噛み締め

最近、気づくと、

歯に物凄く力いれてるときがあるんですよね。

噛み締めちゃってるんです。

ただ本読んでたり、

ただPC使ってるときにも。

これって、身体によくないですよねぇ。

で、なおそうとしてるんですけど、

なかなか。

安いマウスピース買ってみたけど、

仕事中はしてるの変だし～。

なんか良い方法ないですかしら？！

しかし、原因は、

ストレス

なんでしょうか？そんなぁ～。

他に何か理由ないのかな。

でも、以前はこんな癖なかったし・・・。

とほほ。