とし？

ブログネタ：睡眠何時間必要ですか？ 参加中

学生の頃は完璧な夜型で、

朝方寝て夕方起きるなんていうこともざらでした。

３時間くらい寝れば、

まー、翌日も遊べるなーみたいな。

逆に何もない日は、トイレに起きることもなく、

１４時間くらい寝れちゃってましたねー。

でも今はそんなこと出来なくなりました。

これって、

とし？

今は、６時間半から７時間半くらいがちょうどいいみたいです。

よっぽど疲れた日はべつですけどねぇ。