三木さん

最近またTVに出始めたと思ったら

ロングブレスの本をまた出すようだ。

今度は徳間書店ではなくて幻冬舎

新聞も１ページ広告だから相当の売り上げを見込めるんだろうなあ。

今回の広告はやせるとは書いていなくって

引き締めるとある。

やせるには食事を変えないと無理だから。

食事が80％運動20％というのが本当のところだから

いくらウォーキングやこのような呼吸を繰り返しても

食事が同じならやせることはすくないだろうとおいらは思う。