長らく書いてませんでした　ごめんなさい笑

いやぁ～～　何かちょっと間開いちゃうとサボっちゃいますよねぇ

今回はそれだったんですが笑


さてさて　研修会の練習進んでますよ～～

フィナーレの振り付けしましたよ～～

まだみんなでは合わせていないけどね

僕は結構大変なことをするみたいです・・・笑


まっ　今日はこんな感じでいいかなぁ

ではまた～～　今日の夜書きますね！！



教室の紹介のURLです
ぜひぜひご覧ください
http://s.ameblo.jp/galaballet/entry-11994496947.html
（このＵＲＬを押せないという方 お手数ですが僕のブログの一番最初の投稿をご覧ください
お手数をおかけします）

ごめんなさい！！

二日空いちゃってごめんなさい！！
っていう意味の題名ね笑

最近筋トレにハマっておりまして
器具を使った腹筋30回を3セット
背筋10秒を10セット
器具を使った大胸筋 5秒を10セット
腕立て伏せ風筋トレ 5、5、5、7秒を10セット

1日メニューでございます
すごいでしょ笑

柔軟もやってますよ～～
どうにも柔らかくなってくれない泣

さぁさぁ今日はここまでですよ～～
ではではまた明日！！


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今日もレッスンなしでした！！

今日は１７時から本部教室にてレッスンがあったんですが

学校の授業が入ってしまい　出られませんでした


岩間教室は来週の月曜日に振り替えだそうで

今日はレッスンなしで家出筋トレと柔軟をしようと思います

というかこれを書きながら開脚して柔軟やってるんですけどね笑


明日　土曜日ですねぇ

土日は絶対にレッスンに出られるので

振り合わせることが出来るんですよ～～

まだ一回も合わせてない曲があるので早くやらないとなぁって感じです


研修会まで一ヶ月とちょっとですねぇ

７/３０のリハーサルまでにまず間に合わせないといけないから大変です笑


ではでは今日はここまでで

レッスンない日はただの日記ですね笑




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今日はレッスンありませんでした！

高1の僕ですが
今日は学校の体育祭でした

外でやったわけですが
焼けてしまいました笑
研修会までに抜けるといいなぁ


え～～諸事情で練習に一度も出ずに今日体育祭に出ました
ダンスがあって まぁ当然振りもわからず練習もしてなく
始まる10分前に友人に簡単に聞いて
振りは前の人のをその場で合わせて踊りました笑
いつものセンターレッスンでの成果かなぁって独りで笑ってました笑

って感じで今日も夜自主練して終わってからこれ書いてます
明日もまた書きますね～～
ではでは 今日はこれまで！！


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昨日あったことを書いていきますよ～～


さてさて　少し時間遅くなりましたが
昨日の夜の本部レッスンであったことを書いていきたいと思います

８：１５からは普通のクラスレッスンで
腹筋を主に鍛えました！！

さてさて　研修会の練習ですが
みなさんまず　ヴァリアシオンの練習をしました
慣れてきて　安定させる時期に入ってきたんじゃないかなと思います

最近小品の練習も始まりました
僕も小品を踊りますが　研修会に来ていただければわかると思いますが
すっっっごく難しいんです！！
女性と組む曲で　合わせるのがとても大変で
ひとりで振りを覚えるときも　その振りを「解読」しないといけないほど
ややこしい振りになっています
気になった　っていう方はぜひ研修会いらしてください

ってことで　今日はおしまいです
また次回も楽しみに～～



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研修会とってもいいものになります！　皆さん見にいらっしゃいませんか～


二年に一回　研修会やってます
おととしから始まったんですが
前回は初めてっていうこともあって
ヴァリアシオンと小品をやったんですが

今回のテーマは「てをつなぐ」ことです

ヴァリアシオンもあります　三部に入っています
僕は今回はヴァリアシオンはなしで　小品をなんと3つも！！
やることになってるんです
みんな　小品ひとつとヴァリアシオン　なんですよ～

何かこの記事　文章変ですよね笑

今日のレッスンのことも書きますね！

ではでは今回はここまでです～～



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久し振りに書きますけども！　昨日の面白い出来事を笑

え～～っと　いつも間空いてしまってます
がらで～す
お久しぶりです　まぁ僕には読者というものが全くと言っていいほどいないので
誰に言ってるのかって話ですけども！！

昨日のレッスンであった面白いことを書こうかなって思ってます

本部教室にて　今度の研修会でパ・ド・シス　というものをやります
それの練習がありました
男性の先生をお呼びして女性と組んで踊るわけですが
面白いことっていうのはそのことじゃなく

女性のみなさん　帰ったあとに僕が先生と（男性の先生もお帰りになられた後です）
ヴァリアシオンの練習をしてたんですが
NBAの課題曲を1からかけていったんですよね
男性のね
そうしたら知ってる曲っていうのがありまして
まぁ振りを知ってるものを全部踊っていったわけです
そうしたら　30数曲ありまして
そのうち　踊れるものが20数曲くらいかな
それを全部おどってみたんです
まぁ疲れまして笑
お腹すいて喉乾いて
楽しかったですけどね～～

ってことでレッスンのことには一切触れずに　久し振りの記事を終わります
また読みに来てくださいね


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変なこと言っても良い？？

さてさて
最近よく書いてますが
実は書くのにかかってる時間は10分ほど もうちょっと凝った内容にしようかなぁ

はい！冒頭はいつも適当なことを書く僕ですが ちゃんとしたことも書けるんだぞ！！

(↑ど～でもいい～～笑)

今日のレッスンは
GW特集ということで
岩間の教室を借りてやりました

9:00からのと15:00からの2部構成という 中々ハードなスケジュールです
先のレッスンでは ヴァリアシオンの練習もしました
ドゥのヴァリアシオンを練習始めた子がいました 頑張ってください！！

今日はここまでですかねぇ～～
今日の朝ごはんは
ヨーグルトに なつめとキウイとオレンジと甜菜糖を入れたものでした
それとトマト3個とヤクルト～～

またまたスー・シェフ君の気まぐれで 朝ごはんのメニューを書いていくことにしました 
(※注:食事制限はしてませんよ！！！)


春のお野菜は美味しいですよね

春のお野菜は美味しいですよね～～

ふきのとう、菜の花、タラの芽・・・
あ～天婦羅に寄ってる笑

まぁレッスンにお野菜は関係なくて笑
引き続き 研修会の練習に精を出しております
今年はパ・ド・ドゥで組む子がいるようで
この前話してましたが
楽しみです がんばってほしいです！！

ブログの更新が最近全くされてないと
メッセージいただきます
はい ごめんなさい
ちゃんと書くようにします

え～っと次のレッスンは明日ですね
明日は朝から夕方まで
長いって聞きました
頑張ろっと

では 今日はここまで

お教室案内の記事です
ぜひぜひご覧ください


今日は春のお魚です

お久しぶりです
がらで～～～す

いやぁ 最近暖かくなりましたねぇ
魚が脂乗って良い時期・・・

え？？踊ってる人にも脂が乗ったんじゃないかって？？
ご名答！！
中々痩せないものですね

でもね！！
筋力付けると痩せるんですよ
維持しようとして燃焼しますからね
それもインナーマッスルじゃないと
ダメで～～す

レッスンについて触れてないや
今日のレッスンはいつも通り
バーレッスンやってセンターやって
バーレッスンやってセンターやって
2セットありました
疲れたね～～～ その後に
研修会の練習～～～
僕はCDの関係で最後に踊るから
体力は結構なんですけどね

まぁそんなこんなです
楽しいレッスンですね～～
生徒さん増えたらもっと楽しいな～
とおもいますね

はい 今日はここまで
明日は起きてたら書きま～す
春風邪で寝ちゃわないことを願います笑