NOSSはどんな服装でするのですか？

「着物を着ることが出来ませんが…」

こんなご質問を受けることがあります。大丈夫なんですよ。レッスンではぜひ運動ができる気軽な服装でお越しください。終わる頃にはじわっと汗をかきますよー。

私のレッスンではお着替えになる方もいらっしゃれば、その格好でお越しになられてそのままお帰りになられる方もいます。

そうなんです！

とっても気軽なんです。そんな気軽にできるのに、有酸素運動・筋トレ・ストレッチ・脳トレの効果が期待できるんです。

NOSS体験してみませんか？

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