タモリ倶楽部です
昨日の２部練について書きます
午前中はＳＷＩＭをメインに行い、最後にパス・シュートを軽く行いました
ＫＩＣＫとＰＵＬＬだけで２時間はかかったのではないでしょうか
腕と足がパンパンになりましたが、終えた後の達成感ハンパなかったですね
午前練の後、やるき茶屋でお昼を食べましたо(ж＞▽＜)ｙ ☆
練習後からのやるきは、最高ですね＼(^_^)／
元気がでます
午後練では、
ストレッチ（月刊水球ver）
１８０°
パス
シュート
ゲーム
フローター・バック練
を行いました
最初のストレッチは、僕がお願いして取り入れてもらいました
ありがとうございます
若干肩の調子が良くなったのではないでしょうか？
試合は、ドロッパーズの方々が来て下さったので、学習院と混合のチームで試合をしました
試合中たくさんアドバイスを頂けたので、みんなとても良い練習になったと
思います！個人的に部員とマッチアップするのも久々だったので、なんだか新鮮な感じがしました
僕は加藤さんにたくさんやられてしまったので、もっと練習して次こそはうまくディフェンスできるようになりたいです
皆さん１日お疲れ様でした（￣▽￣）=３
そして、何といってもマネージャーさんの作ってくれるプロテインは練習後の楽しみですね
練習の疲れがふっ飛びます
これからもお願いしますね
話は変わりますが
昨日５月1日は何の日か知っていますかΣ(~∀~||;)？
なんと・・・
たいけいの２０歳の誕生日です！！
たいけい誕生日おめでとう(///∇//)
ということで
練習後高田馬場のラパウザに行きました
↑
ラパウザに行く途中、ＴＫＢ４８を発見ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
まさか
たいけいみたいなむさ苦しい男が４８人も結集しているのでしょうか？笑
個人的にこの世の終わりを感じました・・・
ラパウザの生誕祭は本当に楽しかったです
明日から怒涛の３日間ですが、頑張っていきましょう
では。