３回目の更新、モリタです
さて、今回の東北・関東大震災では大変な被害となり、多くの方が犠牲となりました。心よりお悔み
申し上げます。
いまだに余震も続いており、不安な毎日ではありますが、１日も早く被災地の復興が進むことを願っております。
早く日本が元気になるといいですね
活動についてですが、今日は２本立てです
まず、１０日プールの掃除です
天気は快晴、まさに絶好のプール掃除日和
ノリノリでブラシを擦るハイキンと高等科の花島君
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ハイキンは高校生ととっても仲がいいですね
ハイキンの笑顔はこの日１番の輝きをはなっていました(〃∇〃)笑
花島君ありがとうo(^-^)o
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プールもこんなにキレイになりました
これで気持ちよくプールで練習ができそうです
皆さん本当にお疲れ様でした
そして今日、３月１７日からシーズンがスタートしましたｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!
水には入れないため、プールサイドでがっつり筋トレをやりました
加藤さんの作ったメニューはvery hardでした
さすが加藤さん(●´ω｀●)ゞ
腕立て伏せの回数は軽く５００回を超えていましたね
今僕は全身筋肉痛で体が思うように動きません
しばらく練習は筋トレが続くと思いますが、オフでなまった体を引き締めていきましょう
では。
ＰＳ，茂木さんパス練、ジュースありがとうございました！