毎朝の出社の時に気分が悪くなる その二(全2章)
③治療目標･･･
まず最初に、上記②の推測が妥当かどうか、それをK子さんに確認を取りたいと考えました。もし、間違っていたら修正を入れながら進みたいですが、もし妥当であれば「何でも頼まれる人望熱きK子」という今のライフスタイルを変える必要は元々ないのですから、後の問題として、「限界が近づいていないかどうか」のバロメーター設定を設けることで自分で自分をコントロール可能状態に訓練すれば問題は自然と解決していくだろう、、、と治療目標を考えました。
④心理カウンセリング
チョッと古いですが「ものを頼む時には、忙しい人に頼め ! 」と昔からの格言にありますね。つまり「ヒマそうにしている人」に何かを依頼しても、実際にはなかなか動いてくれません。その人はそういう性格なのです。
逆に忙しそうな人ほど意外と迅速にしてくれますね。その人はそういう性格なのです。そしてK子さんも、つまりはそういう性格なのだと思います。
ですから「もっと上の人」はその人(つまりK子さん)の性格を観て、そのような指示を出しているのでしょう。
又、「後輩たち」もあなたのその性格を観て相談し不満をぶちまけるのでしょう。
言い方を変えれば、K子さんの性格がゆえに現在の状況に至っているのではないか・・・
と私の目にはうつります。
逆に言えば、今の過酷な状況はK子さん自身が作った責任者であるし、K子さん自身の臨んだ結果である、と見えるのです。
K子さんのキャパシティーに余裕があるうちは問題は少なかったのでしょうが、そのキャパシティーに限界が近づいてくるとこのまま放置できませんから、何らかの自己防衛策としての無意識からの「お知らせ」が今回の「限界感」であったり「出社拒否感」ではないでしょうか ?
対策としては色々あるでしょうね。
根本的な性格の改変であれば、それなりの心理療法が必要でしょうが、でも、今のままのK子さんの方が、私としては良いイメージを受けるのですが、K子さん自身はどう感じているのですか?
それでしたら「コップ一杯に溜まってあふれそうなストレス」を少しどこかでブチマケルことが一番良いような気がしますし、ストレスが限界値に達する安全圏の段階で分かるように、今後は自分自身の「ストレスメーター」の把握方法を少し改良するともっと楽しい社会生活をおくれるのでは・・・と感じます。
何かその様なストレス解消法やストレス値解析の為のバロメーターをいくつかお持ちでないでしょうか?・・・。
⑤結果･･･
K子さんは、こんな話しの中で自分の深層心理の欲望のひとつ、つまり「自分が誰もから期待される人間でありたい」という無意識的願望に気づくことが出来、それに素直になれることで自分を受け入れることが出来たようです。
自分を受け入れられると後は「ストレス解消法」や「「バロメーター」などいくらでも出てきます。
K子さんは「ステキなカウンセリングをありがとうございます」と、ルンルン気分で帰途につかれました。
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