初ブログ！

初めまして！
急なんですが、11月1日からダイエットと禁煙を始めようとおもいます。
100日ダイエットで健康的に体を引き締めながらダイエットをします。
ちなみに今は、172センチ73キロ体脂肪が 24％です。目標は58キロの12％くらいかな。
とにかく腹筋を割りたいですね。
毎日ブログは更新する予定なので、チェックしてください。