10日目終了！今日は、雨が降っていたので有酸素運動ができず 風呂上がりのストレッチだけでした。 今日は、僕のとっておきのおやつについてダイエットをしてても、やっぱりおやつは食べたくなりますよね！ そんなときは、ガリガリ君のファミリーパックがかなりおすすめです。 なんと、40キロカロリーしかないんです。 しかも、かなり満足できます。 よかったら試してみてね。
7・8・9日目終了！こんばんは 7日目8日目と風邪でダウンしてました。 今日は、いつもどおり有酸素運動と筋トレとストレッチをおこないました。 毎日やってるせいか、なんか体が柔らかくなってきた気がする(^｡^;) 読んでくれてる人がもしいたらブログ更新できなくてすいませんでした。 あしたは、やっと10日目だ まだまだ、がんばりまーす。
