小料理屋おゆか開店 | CAMONE/酵素マイスター山添ゆか

CAMONE/酵素マイスター山添ゆか

普通の主婦から一転ジャズシンガーの道へ。
180度変わると言う青天の霹靂人生。健康に関することに興味を持ち
2022年に歌と美と発酵のサロンを立ち上げる。ライブ情報は勿論のこと、
健康に関すること、気ままに色んな事書いていますので、是非お立ち寄り下さいませ~♪

おばんざい おゆか 開店

と言うほどでもない。。。
先日のメンテナンスの日のおうちご飯

お昼はヨガ二本受けて
そして、質素なご飯
でもやっぱりこんなんが良いー!

そして、メインは秋刀魚の塩焼き


①ツルムラサキお浸し
②若芽と茗荷のお酢の物
③湯葉入り豆腐
④トマトとオクラの温かい煮浸し
⑤鶏肝の生姜煮
⑥胡瓜と白菜のぬか漬け