こんにちは
堂柿家の愛犬モコです。
毎日暑いですね～
わたしなんか
毛皮のセーターを着てるから
１日中、涼しい場所を探して
お家の中を移動してるよ～
ホテルみたいに
全部のお部屋に一日中
クーラーが入ってるわけじゃないからね〜
その辺は死活問題なので
こまめにお部屋を移動してるの！
夏場快適なのは
フローリングのお部屋と玄関のたたき。
たたきは毎晩お母さんが
拭いてくれてるから綺麗なんだ〜
玄関は網戸にしてるから
風が抜けるんだよ〜
お母さんが視界に入る位置で
寝転ぶ場所を少しずつ
移動してストーカーしてるんだ
（気持ちよくってつい、ウトウト）
さてさて
最近のお母さんのマイブームは
／
日本茶を冷やして
飲むこと！
＼
なぁんだ～って思った！
最近は､熱中症対策も兼ねて
午前と午後にお茶タイムしてるんだ
その日の気分でお茶を選んで
作るのも楽しいみたいだよ～
近くのお茶屋さんで
試飲したのが美味しくて
専用のボトルまで買ってきたよー
日本茶は
☑️ 発がんを抑える作用
☑️ 血液中のコレステロ－ルを低下させる作用
☑️ 老化を防止する作用
☑️ 血圧の上昇や血糖値の上昇を抑える作用
☑️ 抗ウィルス作用
などがあるんだって～
数種類のお茶を用意して
楽しんでるよ！
今のお気に入りは
これだって
冷たいお茶の作り方は
簡単だよ
専用のスプーン一杯のお茶を
こんな風にボトルに入れるよ～
↓ ↓ ↓
そして、
お湯を
ボトル3分の１まで注ぎ
20~30秒待つんだ！
（時間を調整して、好みの濃さを楽しんでるよ）
その後､
氷をボトルいっぱいに入れ
一気に冷やすよ。
氷を入れることで茶葉が
それ以上開くのを止め
味が濃くなるのを防ぐんだって〜
ふたの部分には
グラスに注ぐ時に茶葉が入らないように
茶漉しもついてるの。
茶漉しをセットしたところ
フタと栓をつけて
シェイクして出来上がり〜
このまま､冷蔵庫に入れ
翌日ぐらいまでに飲みきるよ～！
お父さんも気に入ったみたいで
最近の夕食後のお茶タイムは
これを飲んでるよ〜
モコはいつも
ワンコの牛乳
お母さん
／
もっとたくさん入れて～
＼
熱中症対策に
午前と午後のお茶タイムで
夏をのりきるモコとお母さんです
あなたも水分補給を
しっかりしてしてね！
最近のお母さんのマイブームの
この飲み方も試してみてね～
今日もご機嫌な１日に
なりますように