最近、体力のなさを感じます。
すぐ、疲れてしまいます💦
むかしはもっと頑張れたのになぁ。
それでも、とりあえずこなせるのは、長く生きてきたからでしょうが。
それにしても、なんとかしないと。
やっぱりトレーニングしかないですかね💦
疲れているので、急遽整体へ。
やっぱり体力をつけるには、筋トレがいいみたい。
春頃までは、真面目にやっていました。
その頃は、背中に張りがあったって💦
色々言い訳をしてはやめてたけど、今日から再開しました。
整体の先生は、このトレーニングは理にかなっていておススメなんだけど、表紙がね💦 って。
私は、チャプター1か2くらいしか出来ませんが、日頃は使わない筋肉を動かしている気はします。
今日は1日雨なので、長靴代わりのブーツからコーディネートを決めました。
パーカー seeset
合皮スカート ZARA
ストール オットトレディッチ
バッグ Letra
ブーツ ZARA
やっと涼しくなりそうですね。
衣替えもしないとね。
