42才、3児童の母です。産後20キロ太りました!「昔はちょっと気をつければやせたのに」と1万回位ぼやいてきました。最近もっはら感じるのは、筋肉量の低下。「筋肉貯金」をしながら「やせる!」これを実践していきます。
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