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※これは新横浜キュービックプラザのディスプレイです

 

 

今日、母がうちに来てくれたのですが、

ハロウィン🎃の飾り付けがしてある我が家を見て、こんなことを聞いてきました。

(体の声を聞く話に繋げるので、安心して読んでください🙏)

 

 

  この飾り付け誰がしたの?旦那さん??あんた??誰?誰?

 

うちの母、いつもこんな感じで、ずっと喋ってるんですよね。

 

私が質問に答えてるのに、まったく聞いてくれない💦

そして私の方を見てもいない…

 

私は最初の質問で

「私と夫の二人でだよ♡」って答えてるのに…

 

相手の答えを自分の質問でかきけすと言う😅

(このブログ、母が読んでませんようにw!!)

 

 

  質問したら、少し待とう

 

当たり前と言えば当たり前なのですが、

質問したら、答えを聞いてください!!

 

聞かれた方は、一生懸命答えようとしています。

 

今回のような簡単な質問の答えでさえ、待てない人がいます。

(このブログ、母が読んでませんようにw!!2回目)

 

ちなみに私はこの質問に対して3回答えました😅

 

そして、4回目で声を荒げて「私だってば!!!」と言っていました…

 

母も嫌な気持ちになっただろうし、

答えが微妙に違っていることにお気づきでしょうか。

 

そうなんです。

「声」を聞かないと、相手が攻撃的な態度に出たり、正解ではない答えが返ってくるという可能性さえあるのです!

 

それがもし、自分の体とのコミュニケーションだったとしたら、

何らかの「不調」として現れてくる可能性があるなと、ドキッとしたのです。

 

 

  体の声はとっっっても小さい

 

私の施術のモットーは

「お客様の体(もっと言うと細胞)の声を聴く」なのですが、

当然のように言葉として聴こえる能力は私にはありません。

 

ですので、日頃から自分の体の声を聴くように努力しています。

 

そうすると、自分がこういう時に体はこう反応するんだな。

体調がこうなるんだな。

心が悲鳴をあげると体はどんなSOSを出すのかな…

 

特殊能力を持たない私は、そういう経験を積む以外に方法はありません。

 

なので、「言葉」として聞こえないなりにも、自分の体に問いかけることはいつもしているつもりです。

 

が!

 

もしかしたら私は、問いかけるだけで、答えを待つことを少し怠っていたかも知れないなと思ったのです。

 

これからは問いかけたら、じっと耳を傾け、体に目を向けることをしっかりしていきたいなと思った次第です。

 

 

  やはり母は偉大でした🤩

 

「問いかけることと同じくらい、答えを待つことの大切さ」

 

そんなことを私に分かりやすく私に教えてくれて、やはり母は偉大です🌟

(と言って、このブログを母が読んだ時のフォローを入れるw)

 

 

今回も最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

 

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先日、娘が彼氏とディズニーランドに行った時のお話を聞いてください。

 

素晴らしいパートナーシップを築いていて、今時の若者はすごいなと思わされたエピソードです。

(私がディズニーに行ったのは、だい〜ぶ昔w)

 

 

  スプラッシュマウンテンで意見の合わない二人

 

先日、娘が彼氏とディズニーランドに行きました。

 

そこで、スプラッシュマウンテンに乗るか乗らないかで、意見が合わなかったそうです。

 

娘はもちろん乗りたいけど、

どうやら彼氏の方は過去のトラウマ?があったらしく😢

 

2人は一歩も引かず「乗る乗らない」が話し合いでは決められなかったそうです。

 

そこでどうしたかと言うと、ジャンケンとあっち向いてホイのサンマ(このくだりはよく分かりませんが💦あ、ちなみに2人は高校生です🤣)で決めることに。

 

こちら中途半端な感じではなく、ガチの勝負になったそうです。

 

結果は…

娘が勝利🏆したので、2人でスプラッシュマウンテンに乗りました。

 

 

さて。

気になる彼氏さんの感想はどうだったかと言うと…

 

 

 

  彼氏の反応は…

 

「めっっっちゃ楽しかった‼️乗って良かった😀」

 

だったそうです。

 

 

私はこの話を聞いて、とてつもなく良い話だな、

と言うか、すごいな、さすがな、勉強になるなと思いました。

 

 

何が素晴らしいと思ったかと言うと、

 

 

1、2人が自分の希望を持っていて、それを伝え合ったこと

 

2、希望を言い合える信頼関係

 

3、我慢ではなく解決方法を探した

 

 

です。

順を追って説明します☝️

 

 

 

  2人が自分の希望を持っていて、それを伝え合えたこと

 

「こうしたい」という気持ちがあっても、それを発する前に蓋をするときってありませんか??

 

例えば、自分はめっちゃコッテリしたものが食べたいのに、

「人からどう思われるか」とか

「太るから(その一回では太りません!w)」とか。

 

そんな余計な声がコンマ0,001秒頭に浮かんで、「我慢した」という感覚さえなうちに、諦めるとか。

 

些細なことだったら良いかも知れませんが、それが「クセ」みたいになっていると

結局重要な場面でも同じことをしてしまうと思います。

 

だって、「些細な希望さえ」実現させない方を選んでいるのですから。

 

些細なことだからこそ、まずは

「こうしたい」「私はこう思っている」と伝えるのは、未熟とは全然違う、

むしろ真逆のことだと思います。

 

もし娘がディズニーから帰って来て、

「私は本当はスプラッシュマウンテンに乗りたかったのに、彼氏が乗りたくなさそうだったから、乗りたいとも言わなかったんだ」なんて謎のことを言ったら、

「明日一人でも乗りに行ってこい!そし水に打たれて成長して来い!」と言うと思います🤣

 

「乗りたい」「乗りたくない」をお互いが言えたことがまず素晴らしいなと感じました。

 

 

 

  2.希望を言い合える信頼関係

 

お互いの意見が違うと分かっても、ちゃんと希望を言い合えるということは信頼関係ができてるということになります。

 

「こんなこと言ったら嫌われる」「ウザいと思われる」と感じていて、どちらかがすぐに相手の希望に合わせていたら、その先はありません。

 

もしくは、

「ここで相手に合わせる自分ってエライ」

「自分の方が大人だ」

「ここで借りを作っておこう(と思っていると、次回自分の意見が通らなかった時にあの時我慢したのに!と謎にキレられる可能性あり)」

 

なんてつまらない余計なことに惑わされず、

 

この人には私の意見を言っても大丈夫👌という信頼関係が構築できているんだなということが分かり、

 

良いパートナーシップを築いていることを頼もしく感じました🌟

 

 

 

 

  我慢ではなく解決方法を探した

 

話し合いで決めるのももちろん一つの手段ですが、

そればかりが「正しい」わけではもちろんなく。

 

解決方法さえ「楽しい」を選んだっていいのです❤️

 

事実、今回のディズニーで一番笑ったのはこの時だそうです。

 

全身全霊で本気の「あっち向いてホイ」を真剣にすることが人生で何回あるでしょうか?

 

きっとこの先二人に何かあったとしても、

「あっち向いてホイ」を見たりやったりする時には

この時のことを思い出すのでしょう。

 

さてさて、その記憶は甘いものとなるのか、ピリっとしたスパイスになるのか。

 

いずれにせよ「なんの記憶にも残らない」ことが一番つまらないことかも知れません。

 

 

 

  まとめ

 

結果が「楽しかった」で、めでたしめでたしでしたが、

もしそうではなかったとしても、この話の根本の価値は変わらないと思います。

 

もしかしたら「やっぱ乗らなきゃ良かった」の先にもっと大きな学びがあった可能性だってあります。

 

結果は単なる結果。

出すものではなく、勝手に出るもの。

 

二人の関係が信頼関係で健全に結ばれていれば、どんな結果でも「結果オーライ!」です🌟

 

 

そしてまずは自分に対する誠実さを持つこと。

それがなければ、他人に対する真の「思いやり」を持つことはできません☺️

 

 

高校生カップルに大切なことを思い出させてもらいました🌟

 

 

今回も最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

 

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先日インスタで、食品添加物について投稿させていただいたのですが…

 

私にしては画像枚数マックスの10枚を頑張って作成したのですが…

 

 

正直、全然言い足りない!!

と思ったので、アメブロにて解説を交えながら詳細を書きたいと思います💪

 

 

 

  1枚目「食品添加物って、ダメなの??」

 



ダメでしょ。

と言ったら終わってしまいますが、どんな物も「良い、悪い」だけで判断できない部分も。

 

また、「身体に悪いことは知っている」→「じゃあ摂らない」となれば良いのですが…💦

 

私たち健康業界にも多い「あるある」なのですが、

「健康情報マニア」で、最新(っぽい)情報は集めるけど、

「これって知ってる?」「あれは実はダメ」「これが良い」などと口で言うだけで全く実行していない人、いません??

 

それでは全く意味がないです。

 

私たちの社会が、今まで食品添加物を許容してきたなら、「それが必要だった」「それが求められてきた」ということもいったん認める必要があるかも知れません。

 

ちなみに、私が添加物に問題意識をもったのは中学2年の時。

 

夏休みの自由研究にレポートを作成しました。

なので今から30年以上も前。

 

その時に「危険な添加物」として挙げていたもののほとんどは、今でも禁止になっていません。

 

私はそのレポートの最後で「国が危険と知っていて規制しないのが問題」と締めくくっていました。

 

真面目ですね!中学生の模範です。

 

でも…30年経っても変わっていないということは、きっとそのアプローチは間違っているのでしょう。

 

私は今回、30年ぶりに違うアプローチで「問題提起」がしたかったのかも知れません✨

 

 

  2枚目「そりゃ摂らない方が○」

 

そうなのです。

摂らない方がいいなんて、みんなそう答えるに決まっているのです。



 

 

 

  3枚目「食品添加物とは」

 



厚生労働省のリンク貼っておきます!

こちらです。

 

  4〜6枚目「国によって異なる基準」

 







そうですね。

確かに日本は多くの添加物を許可しています。

 

でも外国ではとっくに「NG」とされたものが、いまだに日本では堂々と使われています。

 

それは、添加物だけではなく、トランス脂肪酸だったり、農薬や除草剤だったり…

 

 

人種によって添加物や農薬等の影響って、そんなに変わるのでしょうか?

 

そんなはず…ないですよね…😭

 

  7枚目「じゃあ、どうすればいい?」

 



体質、環境、時代、見方によって「良い食材」が人それぞれ違うように、「避ける添加物」も自分で決めた方が守りやすいと思うんです🎵


とは言え、私の今の「絶対避けたい食品添加物10選(絞りきれとらん💦)」をご紹介しますね!

ご参考になれば幸いです✨✨


1、亜硝酸

2、カラメル色素

3、人工甘味料

4、タール系色素

5、乳化剤

6、亜硫酸塩

7、防カビ剤

8、リン酸塩

9、次亜塩素酸塩

10、保存料(安息香酸、ソルビン酸等)


  8枚目「選択は、世界を変える」

 



しつこいようですが、時代的にも

「誰々が言った」からではなく、

自分でチョイする自覚を持つことが大切だと思います。


  9枚目「買い物は、投票と同じ」

 




これですよ。私が言いたいのは。



 さて。

最後に添加物を避けるにはどうしたら良いかをおお伝えします。


ズバリ!!



安全な調味料で

自炊をする。


これに尽きます。


農薬は難しいとしても、自炊すればほとんどの食品添加物は避けることができますので✨


 

  添加物を避けるなら調味料から。


自炊をするとほぼ食品添加物が入る余地がなります。

 

「ほぼ」と書きましたが、例えば「クッ○ドゥー」やカラメル色素の入っている「カレールー」を使ってしまったら残念な結果に。

 

なので、せっかく自炊をするなら、調味料を買う時に注意しましょう♪

 

ただ、スーパーで安く売られている調味料は、残念ながらほとんど「ニセモノ」ですので、一度よく裏の原材料名を見てみましょう!

 

参考までに、下に挙げたことをポイントに、探してみてください。

 

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

  • 醤油・・・大豆、小麦、塩、麹のみのものが○だし入りは×
  • 味噌・・・大豆、塩+米or麦のみのものが○だし入りは×
  • 米酢・・・アルコールが入っていたら✕。米のみが○ ※他の穀物酢はその穀物のみが○
  • みりん・・・もち米、麹、焼酎のみ○ ※商品名が「みりん風味調味料」の時点で✕
  • 酒・・・米、こうじのみ。アルコール添加は✕
  • 油・・・圧搾法のもの

※〇〇風味調味料とか、原材料名にカタカナ名があれば、それは選ばないようにショック!

 

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

 

本物の調味料は、「発酵」という、どうしても時間も手間もかかるため、それに似せた味と見た目で大量に作れる、科学調味料が出回っているということです💢

 

私たちが本物の調味料を選ばないと、本物はどんどん製造されるなくなってしまいます。

 

ぜひ本物の調味料を作ってくれる生産者さんに清き一票を!!

 

それに何より、本物の方がだんぜん美味しい♪料理もその分シンプルでよくなります。

 

いつの日か…スーパーで裏面を見なくても、安心安全なものしか揃わなくなれば、私たちのお買い物を楽になりますね^_^

 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

 

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特殊な半導体と磁石によって身体内部に潜む静電気や迷走電流、老廃物をブラックホールのように吸い取ります。
 

ミトコンドリアを活性化し、自然治癒力を高めることで、様々な病気に対しての効果が期待されています。


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合格プレミアム90分コース…10,000円
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