こんにちは!CS60セラピストのFUMIKAです。

 

 

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CS60の施術をしていて、何度も不思議な瞬間に立ち会います。

 

施術後に、目が澄む方。
急に涙が流れた方。
「自分の本音が聞こえた」と言う方。
迷っていたことに、急に答えが出る方…

 

 

ただの“体が軽くなる”という変化を超えた、
意識の変化が起きる方がとても多いのです。

 

 

私は、これを密かに
「CS60は、整うだけでなく“悟りやすくなる施術」
だと思っています。

 

今日はその理由をお話しします。

 

  1.身体が静まると、意識は自然に深まる

“悟り”と聞くと特別なことのようですが、
本質を言えばこれは

 

「余計なノイズが消えて、今ここに戻ること」

 

です。

 

 

ノイズとは
・体の痛み
・慢性的な緊張
・不安や恐れ
・頭の中のざわつき
・呼吸の浅さ
・自律神経の乱れ

 

これらが強ければ強いほど、人は“思考(マインド)”に閉じ込められます。

逆に、CS60後のように


・呼吸が深い
・胸がゆるむ
・身体のざわつきが消える
・眠るように落ち着く


この状態になると、

脳波はα〜θ波へとシフトし、
「悟り」「直感」「本質の理解」が起きやすい脳環境になります。

 

だいぶ前のブログにも書いています)

 

つまり、

身体が整うと、意識が自然に“奥行き”を取り戻す。

 

 

これが最初の理由です。

 

 

  2.「ワンネス」も「共鳴」も「アカシック・レコード」も同じこと

 

スピリチュアル、仏教、量子論、心理学。

 

言葉は違っても、指しているものは同じです。

  • ワンネス:全てはつながっている

  • 共鳴:自分と世界の間に境界が薄くなる感覚

  • アカシックレコード:集合意識へのアクセス

  • 阿頼耶識:仏教でいう“根源意識”

     

これらはすべて
「個人の意識が静まり、大きな意識に触れる状態」
を指しています。

 

 

そしてこの状態は、努力や修行ではなく、
“ノイズが消えれば自然に現れる”ものです。

 

 

施術後に
「自分が戻ってきた感じがする」
「大切なものがハッキリした」
「答えが勝手に浮かぶ」
という声が多いのは、まさにこの変化が起きているからです。

 

 

  3.最新科学も「意識の変容には身体が先」と言い始めてます

最新の神経科学では、
意識の深まりには次の3つが重要だとわかってきました。

  1. 迷走神経の安定

  2. 脳の炎症が低いこと

  3. ミトコンドリアが健全であること

 

CS60は
・迷走神経を整え
・細胞の酸化ストレスを下げ
・ミトコンドリアが回復しやすい状態をつくる

という特徴があります。

 

 

これは瞑想家や僧侶が長年の修行で辿りつく「意識の静けさ」を、
身体側から先に作ってしまうことに近いのです。

 

 

だからこそ、CS60後に

「悩みが急にちっぽけに見えた」
「自分の本音がクリアになった」
「世界の見え方が変わった」

 

という“意識の変化”が起きるのです。

 

 

  4.CS60は「心身の調節」から「意識の目覚め」へ

私は、CS60を
単なる“体のケア”として扱ってはいません。

 

もちろん痛みや不調は取れます。


でも、その先にある本当の価値は

人が本来持っている直感・智慧・静けさを取り戻すこと

だと思っています。

 

 

身体が整うと、意識が目覚める。
意識が目覚めると、人生が変わる。

 

CS60を受けるたびに、
その変化を体験してくださる方が増えています。

 

 

悟りとは、特別な霊的体験ではありません。
余計なものが落ちて、本来の自分が姿を現すこと。

 

 

それを助ける施術が
CS60の本質であり
私がこの仕事を続ける理由です。

 

 

今日も、あなたの身体と意識が
本来の静けさを取り戻しますように。

 

 

FUMIKA

 

 

 

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私たちの心と体は、日々の生活の中で思っている以上に揺れています。


気分が乗らない日、やる気が出ない日、逆にソワソワして落ち着かない日…。


こうした変化の裏側には、脳内の神経伝達物質――セロトニンとドーパミンの働きが深く関わっています。

 

今日は、ふだんの生活から施術の効果まで影響するこの二つの物質について、
そして CS60がなぜ“心身の土台を整える施術”として特別なのか をお話しします。

 

  セロトニンは「安定のホルモン」

セロトニンは私たちの心身を
「落ち着かせる」「整える」「安定させる」 ための物質です。

 

 

・気持ちが穏やかになる
・呼吸が深くなる
・睡眠の質が良くなる
・自律神経が整う
・回復力が上がる

これらはすべて、セロトニンの働きによるもの。


そして、 セロトニンがしっかり働いているほど“体が休める状態” をつくることができます。

 

現代人に不足しがちな物質のひとつでもあります。

 

 

  ドーパミンは「やる気と推進力のホルモン」

 

一方でドーパミンは、
未来へ向かう力をくれる物質 です。

 

 

・やる気が出る
・集中できる
・アイデアが湧く
・達成感を感じる
・前向きに動ける

 

いわば“アクセル役”で、人生を進めるために欠かせません。

 

ただし、ここで大事なポイントがあります。

 

 

🌱 ドーパミンが健全に働くには「セロトニンの土台」が必要

 

 

安定がないままアクセルを踏むと、
エネルギーが消耗し、体も心も疲れてしまいます。

 

 

安定(セロトニン)

推進力(ドーパミン)

 

 

この順番が、本来の身体の仕組みをうまく利用していることになります。

 

  CS60で「整う」のは、この順番を取り戻すから

CS60の施術後にお客様がよくおっしゃるのは、

 

「呼吸が深くなった」
「肩の力が抜けた」
「気持ちがラクになった」
「よく眠れた」

 

これらは、
セロトニンが分泌されやすい状態 に入ったサインです。

 

 

セロトニンが整うと、
自律神経も整い、
ミトコンドリア(エネルギーの工場)が回復モードに入ります。

 

 

すると、次の段階として自然に
ドーパミンも適量だけ働き、
「動ける」「やる気が出る」状態に戻る。

 

 

無理な刺激や興奮ではなく、
“内側からエネルギーが湧いてくる” 感覚です。

 

 

  新横浜式CS60が、とくに整いやすい理由

CS60は施術者によって体感が大きく変わります。

 

私の施術が
「痛くないのに効く」
「深くリラックスできる」


と言われる理由は、意図して
セロトニンの働きを邪魔しないこと
を大切にしているからです。

 

 

✔ 過度な刺激・興奮を入れない
✔ 痛みで身体を緊張させない
✔ 深い副交感神経モードに導く
✔ ミトコンドリアの回復を助ける

 

 

こうした“身体の本来の仕組み”に寄り添う施術だから、


・心が安定する
・前向きになる
・翌朝の目覚めが違う
・施術効果が長続きする
という結果につながっています。

 

これによって、

「落ち着くのに、前向きになれる」

という、ベストと状態に導かれるのです。
 

これは矛盾ではなく、
セロトニンとドーパミンが正しく働き始めた証拠 です。

 

 

現代人の多くは、土台が不安定なままアクセルを踏み続けています。


当店のCS60は、その土台をそっと整え、
身体が本来持っている“回復と前進のリズム”を取り戻す施術です。

 

 

あなたの心にも体にも、
もう一度「自然な順番」を取り戻しませんか?

 

 

ご来店を心よりお待ちしております。

 

 

FUMIKA

 

 

 

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こんにちは、FUMIKAです。

 

今日は少しデリケートなテーマ、
「ステロイドと心のケア」について書こうと思います。

 

 

まず最初にひとつ、とても大切なお話を。

 

私は ステロイドを否定したいわけではありません。

 

むしろ、幼い頃アトピーで苦しんでいた時、
ステロイドに救われた一人です。

 


今でも、必要な場面ではきちんと役割を果たしてくれる、大切な薬だと思っています。

 

だからこの記事は、
「やめるべき」という話ではなく、

“ステロイドを使っている人が自分を責めないための文章”です。

 

どうかリラックスして読んでくださいね。

 

  長期的にステロイドを使うと、心が疲れやすくなる理由

ステロイドは、炎症を抑える力がとても強い薬です。


その反面、身体の「ストレス反応」や「気分のコントロール」にも影響を与えることがあります。

 

それは決して異常ではなく、
身体が薬の力に合わせてバランスを取ろうとした結果です。

 

 

長期使用の方が感じやすい心のサインには、こんなものがあります。

 

・イライラしやすい
・涙もろくなる
・落ち込みやすい
・人の言葉に過敏になる
・小さなことで怒りが湧く
・自分を責めやすくなる

 

これらはすべて、
ステロイドによって脳の反応が一時的に変わることで起きる“生理的な現象”です。

 

 

性格ではありません。
ましてや、あなたのせいではありません。

 

 

  「やめたいのにやめられない」は、心が弱いからじゃない

 

長期間使っていると、身体は“ステロイドありき”の状態に慣れます。

 

 

すると、急にやめると…

 

「どうやって炎症をコントロールすればいいの?」
「どうやって感情を調整すればいいの?」

 

と身体が混乱してしまうのです。

 

 

 

その結果、
不安が増えたり、焦ったり、情緒が揺れたりすることがありますが、

これは “身体が再び自力を取り戻すための調整反応” です。

 

あなたが弱いのではありません。
ちゃんと身体が働いている証拠なんです。

 

  副腎の本当の話

ステロイドは、体内の 副腎皮質ホルモン(コルチゾール) の代わりをしてくれる薬です。

 

長期間使っていると、副腎はこう思います。

 

 

「自分で作らなくてもいいんだ」

 

 

その結果、
副腎の働きが一時的に弱まることがあります。

 

 

これが「副腎疲労」と呼ばれる状態の正体。

 

 

でも安心してください。

✨副腎は“必ず”回復します。

✨副腎は“必ず”回復します。

(大事なので2回言いました!)
 
 

時間がかかるだけです。

 

 

副腎が元気を取り戻すポイントは、

・深い睡眠
・低血糖を作らない
・腸内環境を整える
・添加物を減らす
・強い刺激を避ける(CS60の穏やかなケアが役立つ部分)

 

こうした“やさしい生活”の積み重ねが、
副腎の目覚めを後押ししてくれます。

 

 

  自分を責めているあなたへ

もしあなたがステロイドを使っていて、

・イライラが増える
・落ち込みやすい
・涙が出やすい
・他人に優しくできない
・家族に強く当たってしまう

そう感じているなら、どうか覚えていてください。

それはあなたの性格ではありません。

身体が一生懸命に
“バランスを取り戻そうとしている途中の反応”なんです。

 

あなたは何も悪くありません。

 

そして、ステロイドを長く使った方でも、
身体は必ず回復します。


副腎も、心の安定も、ゆっくり元に戻っていきます。

 

焦らず、ゆっくり。
自分を責めず、やさしく。

あなたはちゃんと頑張っています。

 


そのことだけ、どうか忘れないでくださいね。

 

 

FUMIKA

 

 

 

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