✨古典ヨガに出逢って変わったこと✨
古典ヨガに出逢う前は
ヨガをしているのに
身体に痛いところがあったり
心に重さがあったり
いつも何か違う💦と思っていました。
古典ヨガに出逢って
学んで実践する中で
知っている、と思っていたことは
単なる情報に過ぎなかったり、
知っている"つもり"だったり、
本来、ヨガとはどういうものか？
アサナをかっこよくできるために
練習するものではなく、
ヨガの呼吸法や瞑想法の
やり方を学んで知識にする
というものでもなく、
日常生活の中で
身体の痛みが無くなり
健康で快適な心と身体で
心からの笑顔になれる
人生で何か起きても
どう対応するか
そんな知恵を
授けてもらうもの
軽やかな心と身体と
心からの笑顔でいられる
そんな毎日に少しずつ
変わってきました🍀
ヨガのクラスを担当している
スポーツクラブの生徒さんも
以前なら、痛みがあるから
クラスをお休みします、
という方が多かったのに
痛みがあるからこそ、
クラスに参加して
あれ⁉︎楽になった✨
痛みが無くなった✨
笑顔で帰られる方が
増えました！！！
古典ヨガを体験しませんか？
お仕事前に！1日の始まりに
ヨガでココロとカラダを軽くする
初めての方も
身体の痛みを手放したい方も
正しい安全な練習法で
ヨガの効能を受け取りましょう
9月よりNEWクラス開講します！
古典ヨガ横浜Gaja
9月6日、13日、20日、27日
毎週金曜日
横浜プロッサムスタジオ
http://yokohama.studiosquare.jp/
8時30分〜9時30分
古典ヨガ朝クラス
9月体験レッスン、1回1000円
お問い合わせ、ご予約はこちらへ↓
live.with.hokulea.7@gmail.com
080-3593-1429