ちと涼しい朝を迎えた
湘南です^ ^
お盆休みが終わり
元の生活に戻りました
暑かった夏
公園で見かけた
セミの抜け殻（笑）
生命を感じました
昨日歩いていて思ったのが
あとどれくらい
夏の元気な雲が
見られるかなぁと
また季節が進んでいますね^ ^
さて相変わらず
パーソナルトレーニングに
夢中のガイ坊です
今はコレがあれば充分
コレさえあれば充分
って程夢中になっています
そう夢中にさせたのが
トレーナーさんとの
出会いでもある
今月のみAジム、Bジムの
二カ所でパーソナル受けていたのです
元から通っていたBジム
お盆休みヒマだし
好奇心で受けてみたのですが
このトレーナーさんの
方針に魅力に恋をしてしまいました（笑）
（あっ、女性の方です（笑））
回を重ねるごとに
このトレーナーさんすげぇな！
が増えてきて
暫くAジム、Bジム
両方続けようと思っていたのですが
Bジム1本に絞ろうと決めました
勿論決めた理由は
トレーナーさん❤️
人の身体は長年のクセ姿勢などで
筋肉が凝り固まっています
普段の生活の中で
それらが困るコトでなければ
（症状が痛みが出なければ）
そのままスルーしがち
でもトレーニングしている中で
ココ固い
ココ重い
ココ動き悪い
って出てくる
そのままトレーニングして
筋肉をつけると
偏った身体に
そのまま筋肉がつく
そうじゃなくて
偏りや
痛みを取り除いてから
取り除きながら
筋肉をつけていこうよ
それがBジムのトレーナーさんの
やり方
女性らしいと言えば
そうなのかもしれません
前回、確認の意味で聞かれました
「トレーニングをガンガンに
やりたいとおっしゃるなら
その方向で進めます
どうなさいますか？」
と
ガイ坊としては
このトレーナーさんの
方針に賛成なので
今のままでお願いしますと
お伝えしました^ ^
時間はかかるけど
遠い道のりになるけど
このトレーナーさんに
全て委ねようと思うのです
全力でやってくれているのが
伝わってきます
なので勿論こちらも
全力で頑張ります
昨日ふと思ったのが
今やらないと後悔する
パーソナルって
わりとお金がかかる（笑）
でもだからって
今諦めるコトは出来ません
そういうコトに出会えたコトに感謝
そして素敵なトレーナーさんに
出会えたコトに感謝
キレイな筋肉をつけるために
全力で取り組みます
青春だ！
青春❤️
いくぜっ！！