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福井ゆき
🔴1日振り返り🔴
誰のためでもない、自分のために振り返る。
①振り返り
今日は朝眠いなかちゃんと起きれたなぁ❗パパを休ませてあげられて良かった。いつも寝かせてもらってるから。相手を優先する余裕が今日はあったみたい。
子供にも比較的穏やかに接して落ち着いていられた。心の余裕があるようだ。
②日記
朝ごはんにタマゴサンドを作ってみんなで食べた。何て優雅なんだろうと思ったし、朝からそんなことする私すごいわ。
買い物へ連れていってくれる旦那さん。ホントに感謝しかない。荷物を必ず持ってくれる。こんなに優しい旦那さんいるだろうか。
私は幸せ者。
息子はぐずぐずだったけど、こちらはとても余裕の対応できた。娘も今日はわがままちゃんだったけど、こちらも余裕の対応。
なんだか言い感じだなぁと思った。
寝かしつけの時にみんなでわちゃわちゃする時間もいいなと思った。
なんか愛しい時間だなぁって。
すごく良い波動の中に1日いたなと感じた。
③今後にいかすこと
この余裕ある感覚を覚えておく。その前後なにをしていたかと考えた時に、やはりエゴ(思考)がうるさくないと感じた。
常に考えたりすることがなくなった。
目の前に集中するじかん、しっかりと考えたりする時間
とオンオフができてるなと
これを今後も活かしていく。
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