１１／５
朝食 バナナジュース、コーヒー、グリルポテト、８枚切パン
昼食 外食 わらびもちパフェ（抹茶アイス、わらびもち、小豆）煎茶
夕食 外食 アボガドチーズホットサンド
炭酸水、水、お茶、（２Ｌぐらい）、チョコ一口。
ウォーキング出かけるのが早いから休み
筋トレ 腹筋、背筋、膝付き腕立て伏せ、各１5回
他にも筋トレで足上げなどやっている
体幹２分
この日は朝のポテトグリルハッシュドポテトみたいなスイスの食べ物です。コストコで買った商品です。
油も引かずにそのまま両面焼くだけ！結構ボリューミーなのでランチがデザートになってしまった。
打ち合わせがとてもいい話をできました。
今回は投資の話を頂いたから。
こちらも投資のご紹介ができたのでお互いにいい利益になる情報でした。
でも、打ち合わせがが終わってから久しぶりに映画を見てきました。
たまに映画を見るのがいいね～と癒された～