怠け者のgagaだーい好きです★

ってことで毎日のダイエット記録~

 

3/6

朝食 6:30 8枚切りパン、レタス、バナナジュース、コーヒー

 

10:30 小さいおにぎり

 

昼食 13:00 お弁当 小さいおにぎり、卵焼き、昨夜の残りの物野菜たち、冷凍食品(春巻き、白身フライ、からあげ)

 

15:00 小さいおにぎり

 

18:00 小さいおにぎり

 

 

夕食18:00 とんじる、野菜炒め

3/7

朝食 6:15 8枚切りパン、レタス、バナナジュース、コーヒー

 

10:00小さいおにぎり

 

13:00 外食 ショコラテ、ケーキ

 

夕食19:30 外食 トマトレタスピザサンド、紅茶 

 

3/8

朝食 6:20 8枚切りパン、レタス、バナナジュース、コーヒー

 

10:30小さいおにぎり

 

昼食 12:00 お弁当(小さいごはん、卵焼き、昨日の残り野菜炒め、煮込みの野菜、冷凍食遺品は(春巻き、コーンコロッケ、ハンバーグ)

 

15:00 小さいおにぎり

 

18:00小さいおにぎり

 

夕食19:30 外食 バファローチキン6本、ポップコーン、コールスロー、マスカットモヒート、キュウイサイダー

 

3/9

朝食 7:40 クラムチャウダー、タマゴサンド(ロールパン)

 

10:10小さいおにぎり

 

昼食 12:10 外食 きりたんぽ鍋うどん

食べ歩きで焼き芋一口

 

15:30 小さいおにぎり

 

18:30小さいおにぎり

 

夕食19:20 野菜炒め、買ったもので筑前煮と焼肉弁当(4人でシェア)もやしのスープ

 

3/10

朝食 7:30 メロンパン、シュガーパン(半分)

 

10:05小さいおにぎり

 

昼食 12:30 カップラーメン3人でシェア、ピザ1枚、いも煮2人でシェア、コーヒー、カステラ一口、バームクヘン一口

 

15:30 小さいおにぎり

 

18:00小さいおにぎり

 

夕食19:00 たらとごぼうの煮物、もやしと豆サラダ、お豆腐ときのことキャベツの炒め物、納豆(大根おろしに醤油、マヨネーズ少し)、プチダノン、アイス

 

筋トレ

シャドーボクササイズ1分x3セット 1分ブレイク

膝付き腕立てふせ、足上げ各10回

シコ(10回)

上記毎日継続中

 

今週は誕生日の週だったからお祝いをちょこちょこしてくれた!

お祝いメッセージはやはりいくつになってもうれしい!

歳はとりたくないけどね(笑)

そんな週に妹も誕生日です。年子でほぼ一年違いです。

だから昔から友達のような存在です。しかも、私よりしっかりしてる(笑)まぁ、お父さんには怒られたくないし、

反抗もしたくないから良い子ちゃん(笑)

今でもたまに思うけど妹はいいなぁーって思うときはある。

だって、妹にはやさしい!そこは昔から良く思うし今でもそう思う。

朝ごはんはちゃんと用意してくれてるし、何をするにもお母さんがやってくれる。私もやってもらえるけど基本は自分でやりなさい。

今ではまぁ、しょうがないかなって思うけど昔はやきもちやく。いつも妹ばっかり。だから反抗も沢山してきた。

でも、大人になると親のってすごいなって思う。まだ結婚してないから子供のことはわかないけど、これだけいえるのは何があっても

最後には両親がささえてくれてるってこと。

これは学生の時まではわからなかった。

社会人になって初めて働いたことで親には感謝しきれないぐらい大変だったのだと。

今の自分も仕事をやめて親からにはニートと思われてもしょうがないけど結局は支えられてる。

自分で事業すると安定はしないしいつ収入がなくなってもしょうがないのにいつもどおりにご飯は作ってくれるし、掃除、洗濯もしてくれてる。

帰れる家があるって本当にありがたいことだと思う。

私が今仕事をやってる人は地方からでてきて借金も返しながらもバイトしたり起業したいためにも一所懸命やっている。

今のところ、住むとことがあるのはいいことだけど他は自分でなんとかしていかないといけない。

そんな方と違って自分はとても恵まれてる。

だから早く稼げるようになってやりたいことがある。それはまぁ、無難に海外に移住か旅すること。

あと、恵まれない子供達の施設に寄付することと、その施設を卒業してからのアフターフォローでシェアハウスの施設判を作れたらいいなと思っています。

今は両親の虐待などが増え照るのに比べて自分はとても恵まれてると思ってからこんな感じで作れたらいいなと思い始めました。

まだ、これはちゃんと稼げるようになって安定してから作りたい。NPO法人になるのかな?

とこんな夢はあります。でも、それは夢でなく現実にさせたい。

そこでお金の仕組みなどを教えてお金に賢く生きていってほしいと思う。

自分もお金のことは全く知らなかったからこんなスクールができるといいなと思う。