この前、康平くんらと215キロ走ったらアベ33.7でした。。。
はやすぎ原輝雄(プロゴルファー)
土屋さんが本部前で離脱して与那にウォータースライダーしに行って、ヒガさんが国頭で折り返して、ササキさんが58のローテでいなくなり、ツドさんが奥の登りで力つき、ナカツルさんがパンクやらうんたらかんたらでさよならして康平劇場開幕でした。
この強度に耐えれたら市民レベルだったら千切れる気がしなくなってきた。
ウホッウホ。
休憩も国頭、高江、辺野古の3箇所だけで終始集中したいい練習ができました。
ありがとうございました！
そんなこんなでお風呂入ってたらナカツルさんにお尻の筋肉垂れてるって言われた。
康平くんに腕細いって言われた。
で康平くんのお腹を見たらキューピーちゃんみたいに出てた(腹圧ってやつ)
というわけで僕は速く走るための筋肉が色々と足りていないようなので、そういったところを意識しながら昨日は辺戸岬まで。
腹圧腹圧腹圧って意識しなが乗っておりましたら、
そうなるんやないかと思ってはおったんですが、、
案の定お腹痛くなってきて恩納の駅のトイレに駆け込、、、
もうとしたら、なんか輪業の集合場所になってたようで結構人が沢山おってとても大きいトイレは出来ずに小さい方だけ済まして退散しました。。。
腹圧なんてララーラーララララーラ♪
というわけでそこから腹圧はやめて一気に国頭道の駅まで。
フゥ～、事なきをえました。
で、辺戸岬まで行ってヤギそば650円食べました。
結構美味しかったけど、またお腹ヤバなるんやないかと心配になりました。
(なんとか家まで大丈夫でした)
で、復路ですが退屈で眠くなってきてあーしんどーいって思ってたら屋我地入口のファミマでたぁばんちゅさんとケンタ発見。
おかげで目が覚めてあとはヨイヨイと帰ることできました。
223キロ走ってアベ30.3
う～ん、あんまり頑張ってないけど結構いいアベでした。
これで4回連続200キロ越え。