先日、康平くんらと201キロ走ったらアベ33.2キロでした。。。
うーん、ゴイスー。
僕があまり先頭をひかなかったからだね(ﾆｯｺﾘ
しかしまぁ、平坦基調とはいえスゴ杉ちゃんです。
この日はナルミおじいちゃんおばあちゃん&ナカツルさんのおかげで車からの補給もさせてもらえてほんと良かったです。
感謝！
本番いきなりやれってなっても難しいと思うのでもうちょっと慣れておきたいです。
8月の走行距離は1499キロでした。
週に2、3回しか乗ってないので全然疲れてません。
自転車乗れる回数はこんなもんなのでもっと強度を上げてかんといかんのですな。
9月もがんばろー、、、
ってことで今日は福地ダム大保ダムコースで202キロ。
大浦の売店で千円札を自販機に詰まらせるたぁばんちゅさんに遭遇。
やったー！旅の道連れにいい人見つけたーって思ったけど、一緒に行こうって言ったら全力で拒否られました。。。
むむーん、今度またお願いしまーす。
ダム周りの坂はパンチが効いててとても良いです。
ミーウーはロイヒーでキーオーだなー。
う～ん、気持ち良く走れてリフレッシュできました。
しかしまぁ、一人で走るとアベは28.4
まぁ、登り多かったしこんなもんよねー。
一応トレーニングスコアは90くらい高かったのでがんばったようなそうでもないような。。。
もっと追い込めたなー。
次はもうちょっとハードにいこう。