ポカポカでした

今日は昼からちゃっちゃっかちゃっちゃっか130キロ。

強風でしたが波はおだやか。





最高気温26℃
最低気温21℃


お日さんの下では夏用ウェアでもいけるけど、やっぱり冬用ウェアで。




心拍180超えと気温20℃以下、どっちが辛いと聞かれますと20℃以下でしょうな。




ＬＳＤで毛細血管生き生きしたら冷え性が治るらしいので、ほどほどの負荷で気持ち良く走りました。








今年に入ってから一回のライドでの平均距離は117キロ。


結構距離乗ってるんだけど回数が少ないんだなこりゃ。








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