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月曜日は、凜がお伝えします。
秋晴れの爽やかな週末だった。小学校の運動会も各地域で行われていた。コロナ禍で我慢ばかりの子どもたちも良い経験になったかな。
久しぶりに娘たちとチビーズと一緒に急遽公園へ出かけた。お弁当を買って行き、木影を見つけて芝生の上に敷物を広げた。
日向と影の温度差に、秋の始まりを実感する。穏やかな時間に、何とも言えない幸せを感じる。
公園までの車では娘との会話が楽しかった。仕事の話がほとんどだったが、娘の成長を感じた。
私は、ゲシュタルトやフォーカシングのおかげで、物事にあまり巻き込まれずに話が聴ける（もちろんそんな日ばかりではないが）
娘と娘の話す内容を俯瞰しながら見ている私がいる。
親子の関係だと（夫婦でもそうなる時があるが）いろんな言葉が刺激材になりやすい。
チクチク刺さったり、境界線を越えて自分が何とかしたくなったり、いろんな事が起こりやすい。
未完の事を刺激してしまうと、興奮して喧嘩腰になったりすることもある。
しかし、昨日は違った。全く違った。
わぁ、成長してるなぁ。
職場で揉まれて、彼女なりに考え苦しみ、対立しながらも、見つけてきた生き抜き方なんだなぁ。
今までとの違いは、なんだろう。。。
娘が自分自身の行動や感情を、俯瞰して眺められるようになってる。
昔は相手にだけ向いてた感情が、自身を客観的に捉えられるようになっている。
違う方向から、光を当てられるようになっている。
帰りの車で質問してみた。
「人と関わる時、大事にしてることって何？」
娘「ん、ん、ん、、、一番は自分を大事にすることかな〜」
嬉しかったぁ。
娘たちに伝えたい思いがじわじわと伝わってる気がした。
言葉も大切だが、言葉以上に、、、
私が大切にしたい事が伝わるんだなぁと痛感した。
私は私のしたいことをする。
あなたはあなたのしたいことをしていい。
それでいいなぁ。
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