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月曜日は、凜がお伝えします。
鹿児島も県独自で緊急事態宣言が出されました。お盆休みを利用して、チビーズたちが楽しみにしていた近場の旅行を計画していたのですが、やはりこの状況では厳しいので残念ながらキャンセルしました。
チビーズのひと言、、、
コロナだから仕方ないけど、行きたかったなぁ。。。
私も一年半ぶりくらいの旅行を楽しみにしていたので、気持ちわかるぅ。。。
公共の施設も閉鎖されているので、いろんな活動も休みになりました。
大人も子どもも理解していくしかないけれど、こんなに小さい時から、大人たちも経験していないことを経験せざるを得ない現実になんとも言えない気持ちになりますね。
違う意味で、あれはダメ、これはダメと言われる事が多い気がします。命を守るためだから仕方ないとわかっていても、どこにもぶつけようのない怒りのような感情が湧いてきます。
それでも、今、自分たちに出来ることは何なのかを再度確認して、手洗いの励行や不要不急の外出を控えなければならないと思っています。
最近の私は、コロナ騒ぎ疲れのせいか、現実にいるよりファンタジーの世界にいる事が多い気がします。そうすると想像の中にだけいるので、だんだん苦しくなってきます。
現実逃避なのかもしれません。
もちろん、それに気づいて、今ここに戻るのですが、、。
それがダメなわけではないけれど、やはり今ここを生きたいなと思いますね。
こんな時は、
呼吸に意識を向けて、呼吸を１０回ほど数えます。
そして、ゆっくりとからだ全体に注意を向けていきます。
ありがとう、
ありがとう、ありがとう。
ありがとう、ありがとう、、
何回か言葉にしてみます。
そうして、今ここに生きていることに感謝を向けてみます。
今、ここに戻ってくることをサポートしてくれます。
まだまだ、コロナ騒ぎは続きそうです。この世界で何をどのように選択して生きるのか、今ここに足をしっかりつけて、選択していきたいなと思います。
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