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月曜日は、凜がお伝えします。
まだまだ落ち着かない状況が続いていますね。
私のやれることは何か、、を考えさせられる日々です。
保育園も学童も自粛モードで（当たり前なのですが）なるべく自宅で見て欲しいという状況。仕事を調整しながら、娘たちの代わりに孫たちを世話しなければならない日が増えました。家族は「助け合い運動」と常々思っているので、やれる限りやりたい、やってあげたい気持ちがいっぱいです。
しかし、思った以上に、チビーズと過ごす日々はエネルギーを消費します。
なんでだろう？もちろん、３０代や４０代ではないので体力は衰えているのですが、、、。
ひとつわかった事があります。
遊ぶ時、結構、思いきり遊んでいる事に気づきました。思いきり楽しんでなりきる。それはまさにゲシュタルトで、〇〇になるって得意中の得意。しかし、３歳児たちのエネルギーは減ることはなく後から後から溢れ出てきます。
私の「思いきり」は、やはり、、、子どもたちのようにはいかない。楽しんで、疲れる。夜はバタンと眠りに落ちる。まるで、赤ちゃんみたいな生活。
楽しむ、はしゃぐ、疲れて眠る。
なんて幸せな事。
そして、みんなが帰ってシーンとなった空間が、とても心地良い。
こんな時間があるって幸せです。
こんな時期でも、周りを眺めるとたくさんの幸せがあります。
燕が二階の空気孔の所に巣を作り、その鳴き声が心地良かったり、
春野菜の煮物が意外と美味しく出来たり、
録画していた恋つづを一人でキュンキュンしながら見たり、
小さな幸せは溢れています。その小さな幸せをかき集めて、からだを喜ばせてあげましょう。
幸せな感覚を味わいましょう。
免疫力アップすること間違いなしですよ。
そして、きっと、、、来年の今頃は、
去年はほんと大変だったね！！
みんなでよく乗り越えたね！！
そんなこと言いながら
大好きな家族、仲間、友だちと話していますよ。
中間領域（想像の世界）を免疫力アップに使って、今を乗り越えましょうね。
（お知らせ）
GAFnetでは、気づきのオープンワークショップを毎月開催中ですが、コロナウィルスが落ち着くまでグループ活動はしばらくお休みしています。しかし、個別カウンセリング（メールカウンセリング、電話カウンセリングなど）は受け付けています。
お申し込みは、080 3375 6349（担当 堤）までお願いします。
最後までお読みいただきありがとうございました。