GAFnetのブログへようこそ
月曜日は、凜がお伝えします。
先週は、北海道でのゲシュタルトワークショップが終わってから妹と合流して、少し足を伸ばして定山渓温泉、小樽へ行ってきました。子どもみたいにケラケラ笑って、温泉入って、美味しいものたくさん食べて、心も身体も緩んで帰ってきました。
そして、土曜日は、鹿児島五期生の自主トレにお邪魔しました。
午前中は、自分たちで「エクササイズを提供する」練習をしてもらいました。初めてなのに、とても自然な感じで良い感じ。
そして、、めちゃくちゃその人が現れる。
当たり前だけど本当の自分は、隠せないんですよね。
人との関わり方、人との距離感、人に対する恐れや信頼感、自分自身との関係などなど、、。
ファシリテーターをやっている人の在りようがそこに現れて、
その人が、こんな風に生きてるんだろうなぁということまでも浮かび上がってきました。
良いとか悪いとかではなく、その人でしかないんですよね。
反転行為をしていたり、投影したりしていても良いか悪いかではなく、必要だからそうやって生きてきた。ほんとにただそれだけ。
どんなに頑張っても他の人にはなれないんだよね。
だからこそ、自分自身を大切にして欲しいと心から思うのです。
だってだって、どの瞬間にも私として生きてきたのですもの。ねっ！！
五期生の自主トレでは、自分のやったエクササイズの振り返りをして、そこについてミニワークしたり、午後からはCFOをやってもらったりして、私もとても充実した時間でした。
日常の小さなことに私が現れる、逆に言えば、日々の瞬間瞬間に私が作られていく。私がわたしになっていく。
どの瞬間も大切にしたいですね。
みなさん、今週もキラキラ輝いて‼︎
（お知らせ）
GAFnetでは、気づきのオープンワークショップも毎月開催中です。皆さんのご参加お待ちしています。
（７月までフォーカシングカフェはお休みします）
最後までお読みいただきありがとうございました。