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月曜日は凜がお届けします。
この週末は、大阪みどり会でのゲシュタルト療法トレーニングアドバンスコースでした。
顔見知りの方もいたこともあり、私もからだが緩んで二日間を過ごせました。
人は、気づく生きもの。だから生きていけるんだけど、気づいたままに受け取ることが難しい時がありますね。
気づいたことを勝手に批判したり、勝手に解釈して、事実通りに受け取れなくなってしまう。
または、気づいているのに気づかないフリをして、見ないように生きて、いつのまにか無いものとして生きたりしています。
私たちは、いろいろな側面を持っています。
私のことで言えば、優しい部分もあるし、ドロドロとした部分もある。
人を受け入れる部分もあるしイラっとする部分もある。
弱い部分もあれば、強い部分も持っています。
いつのまにか無いものとしてしまった私の欠けた部分は、実は光を当てて欲しいと思っている事があります。
そんな私はいるはずがない！と見ないようにしても「見て見て‼︎」と言っているかもしれません。
例えば「意地悪な私などいるはずがない」と見ないようにしてきた部分が、実は大きなエネルギーを持っていたりするのです。
あっ、こんな私がいたんだ！と気づいて自分のものにしていくと、私たちは今までとは違う自分を手に入れ、自由度が増し、人生が豊かになっていくのです。
いろんな自分に出会い、その自分を統合させて行くことが人生で私たちに与えられたことなのかなぁと思います。
仕事をして知った自分や友人との関係で知り得た自分。ひとりになって知った自分など。
よりたくさんの自分を知って人生を楽しみたいですね。
どんなあなたもOK！！
気づいて、それを大事にしていこう。
そんな朝です。
来月９月１.2日は
「ヒロとりんのゲシュタルトコラボワークショップ」を開催します。時に繊細に、時に大胆に、二人の関わりをお楽しみください。是非皆さんのご参加お待ちしています。
気づきのオープンワークショップも毎月開催中。ご参加お待ちしています。
今日もどんな一日が待っているでしょうか？
楽しみましょう。
最後までお読みいただきありがとうございました。