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おはようございます。
週の始まり月曜日は、凜の担当です。
休みが明け、仕事モードに慣れる前にまた連休、そんな方も多いのではありませんか？
実はまだ私は休み中（笑）まぁ、のんびりとスタートしています。
昨年１２月に、ある中学校で講演をさせていただきました。
「自分を大切にしましょう」というメッセージを主軸に１時間、体験を交えて話をしました。
思ったよりも生徒たちのノリが良く、あっという間の１時間でした。
生徒たちが書いてくれた感想が年末に届き、とても感動しました。
☆今まで、人を大事にしなさい、人に思いやりを持ちなさいとはよく言われてきたけれど、自分を大切にしていいと知りびっくりした。
☆これからも怒りの出し方とか忘れないようにしたい。
☆講演の後、モヤモヤが晴れてた。
多くの生徒がこんな事を書いてくれてました。
７００名以上の生徒たちの何人に私のメッセージが届くのか最初は心配もありましたが、若い柔軟な心に届いて、それが少し変化しているのを聞いてほんとに嬉しい報告でした。
いくつになっても人は変化する動物ですが、若い時にいろんな体験をしていくってとても大事ですね。頭だけではなく、自分を大事にする体験をする事で、からだが喜び、緩んでいく。
これは、どんなに頭でだけ理解してもからだには落ちないことです。
自分を大事にするってどんな感覚なのか、
実際に体験しなければわからないことですね。
わからないのではなく、思い出せないと言った方があっているかもしれません。
（だって、私たちはどんな人も誰かに大事にされたから今日まで生きているのですもの。）
７００名以上の生徒さんたちに、体験してもらえてほんとに良かったなぁと思います。
全ての体験は、頭とからだと両方を使ってその人の中に落ちていくのです。
子どもたちだけではなく私たち大人も、からだが喜び緩むと、自分の将来のことや今自分に必要な事がはっきりと見えて来るのではないかと思うんです。
必要なことが、スーッと目の前に表れてくるみたいに。
だから、ゆっくり呼吸して、余計なものは手放して、ゆっくり待ちましょう。焦らなくても大丈夫。
こんな事を自分自身にも言いたくなりました。
からだの声に優しく注意を向け、その声を大事にすれば、受験生も私たち大人も、必ず大切な一歩に気づくはず。
大切な一歩に出会うはず。
今日は、祝日でお休みの方も多いと思います。
からだの声を優先して一日を過ごしてみてはどうでしょうか？
楽しみながら。
１月１９日１３時から、百武氏をお呼びしてワークショップを開催します。
特に、ゲシュタルト療法をもっともっと体験したい方、初めての方、是非ご参加くださいね。
（後、1.２名空きがあります。）
また、毎月１度ＧＡＦnetでは、ゲシュタルト療法を体験できるワークショップやしゃべり場などを企画しています。
お申し込み、お問い合わせは080-3375-6349 担当 堤まで。
最後までお読みいただきありがとうございました。